我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的下牙开始松动，甚至有几颗已经脱落了。我吓坏了，赶紧去找医生。

医生看了看我的牙齿，告诉我这是牙周炎引起的。听起来很严重，我心想。医生说需要尽早治疗，否则可能会导致更多的牙齿脱落。我的心情一下子跌到了谷底。

治疗过程并不轻松。首先要做牙周治疗，清除牙齿周围的细菌和炎症。然后，如果牙齿松动不严重，可以考虑种植牙。但如果松动太严重，只能拔除后镶牙。听起来都很可怕，我不禁想起了妈妈的警告。

在治疗的同时，医生也建议我改变生活习惯。比如，少吃甜食，多刷牙，定期检查牙齿等等。我开始认真对待这些问题，毕竟我不想再经历这样的痛苦。

治疗结束后，我问医生种植牙能用多长时间。医生说理论上可以使用终生，但前提是要好好保养。听到这话，我松了一口气，至少我还有机会拥有健康的牙齿。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，高血压除了喝降压药外，还可以通过低盐低脂饮食和运动来控制。这些小知识虽然看似微不足道，但却能对我们的健康产生巨大的影响。

现在回想起来，我庆幸自己及时就医，否则可能会失去更多的牙齿。同时，我也意识到健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。希望我的经历能给大家一些启示，毕竟，健康是最重要的财富。

如果你也遇到了类似的问题，别犹豫，赶紧去看医生。京东互联网医院很靠谱，线上问诊也很方便。记住，健康无小事，及时就医才能让我们拥有更好的生活质量。