我总是很容易生气、焦虑和大哭，甚至自我否定，需要去看医生吗？这是我在网上搜索时看到的一个问题。看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。

我记得那是一个普通的周末，阳光明媚，鸟语花香。然而，我的心情却像外面的天气一样阴郁。我总是很容易生气，焦虑和大哭，甚至自我否定。这种状态已经持续了很长时间，我开始担心自己是否需要去看医生。

我决定给青少年心理咨询热线打电话，寻求帮助。接电话的是一位温柔的女士，她耐心地听我描述了自己的情况，并告诉我：“你描述的是你目前的状况吗？”我回答说：“是的。”她又问我：“去看过医生吗？”我摇了摇头，回答说：“没有。”

她告诉我：“如果你感觉生活工作都受到了影响，整日不开心烦躁易怒，失眠，那必须去医院。”我开始意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。于是，我决定去医院看看。

在医院里，我遇到了一位非常专业的医生。他对我进行了详细的检查和询问，并告诉我：“你肯定存在焦虑抑郁。”他解释说：“如果你感觉生活工作都受到了影响，整日不开心烦躁易怒，失眠，那就必须去医院。”

我开始感到有些害怕，但医生安慰我说：“不要担心，我们会帮助你。”他告诉我，医院有测量量表，结合精神检查大夫会做出初步诊断的。最终，医生确诊我患有焦虑抑郁状态，并开具了相应的药物和治疗方案。

在接受治疗的过程中，我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。我的心情也变得更加稳定和积极。我开始理解，心理健康同样重要，需要我们认真对待和关注。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！