我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果蔬菜，多喝水。可我总是抵抗，觉得那些东西太难吃了。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。直到有一天，我发现肛门有一个肉球，才真正开始担心自己的健康。

我记得那天晚上，我在网上搜索“脾虚便秘的症状”，结果显示与我的情况非常相似。心中不免有些恐慌，于是决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很快回复了我，告诉我可能是痔疮引起的，并给出了详细的治疗方案。

医生建议我平时要保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。同时，不能久蹲厕所，去厕所不能看手机看书，每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。这些看似简单的生活习惯，实际上对改善便秘和痔疮有很大的帮助。

除了改变生活习惯外，医生还推荐了一些药物和外用方法。每天早晚两次熏洗坐浴，使用马应龙痔疮膏一天两次，口服槐角丸每次一丸，每日两次。另外，医生还建议我可以口服地奥斯明片，这种药物可以促进局部静脉血管壁的功能，加强静脉、淋巴的回流，改善微循环，从而达到缩小痔体的目的。

我按照医生的建议进行了治疗，逐渐恢复了正常的生活节奏。现在回想起来，之前的不良生活习惯和饮食习惯才是导致我便秘和痔疮的主要原因。感谢京东互联网医院的医生，及时的帮助和指导让我重新拥有了健康的身体和心态。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，改变不良的生活习惯和饮食习惯也非常关键。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！