我总是长不胖，吃益生菌能改善吗？

——杨医生

在京东互联网医院的在线问诊平台上，我遇到了一个特殊的患者。他叫小李，一个在工地上班的年轻人。小李的主诉很简单：他一直以来都长不胖。这个问题看似微不足道，但对小李来说却是一个困扰已久的难题。

小李告诉我，他的身高和体重一直处于一个相对较低的水平。即使他尝试增加食量，结果也总是让他失望。小李的家人和朋友都认为他很健康，但他自己却不这么认为。他渴望拥有一个更强壮的体魄，尤其是在工地上工作时，体力不足常常让他感到力不从心。

在我们的对话中，小李提到了益生菌。他听说过益生菌可以改善肠道健康，进而影响体重。于是，他想知道是否可以通过服用益生菌来解决他的问题。我对小李的疑问进行了详细的解释，告诉他益生菌确实可以对肠道健康产生积极影响，但它并不是万能的药物。益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化吸收，改善肠胃功能，但它不能直接导致体重增加。

我建议小李采取更全面的方法来改善他的体质。首先，他需要加强锻炼，多食用蔬菜和适量的蛋白质。其次，他应该注意休息，避免过度劳累。最后，我推荐他尝试服用益生菌，但强调这只是一种辅助手段，不能单独依赖它来解决问题。

小李听完我的建议后，表示非常感激。他说他会认真考虑我的意见，并尝试改变自己的生活方式。我们约定了一个月后再次进行在线复诊，以便我可以了解他的进展情况。

在这次问诊中，我深刻体会到了作为一名医生的责任和使命。每个患者都有自己的故事和需求，我们需要用心倾听，给予专业的建议和支持。京东互联网医院为我们提供了一个便捷的平台，使得我们可以更好地服务于广大患者群体。希望小李能够通过我们的共同努力，找到适合自己的健康之路。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，益生菌作为一种辅助手段，可以在医生的指导下使用，帮助改善肠道健康。让我们一起关注健康，共享生活的美好！