我从小就是一个多愁善感的人,总是为一些小事而忧心忡忡。随着年龄的增长,工作和生活的压力也越来越大,我的睡眠质量开始下降。起初,我只是偶尔失眠,后来发展到每天都只能浅睡,做梦多,早上醒来时总是感觉大脑转了一夜,眼袋黑水肿,视神经痛也时常困扰我。
我尝试了各种方法来改善睡眠,包括喝牛奶、听轻音乐、甚至是服用安眠药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚水肿中医”时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度,选择了神经内科的汪医生进行图文问诊。
汪医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,了解到我每天晚上11点睡觉,能睡7-8小时,但总是入睡困难,经常做梦,早上醒来时感觉大脑转了一夜,眼袋黑水肿,视神经痛也时常困扰我。汪医生告诉我,这些症状可能与不当饮食、压力、心理情绪、药物或者慢性疾病等有关系,并建议我进行一些相关检查,排除疾病的可能。
我按照汪医生的建议,去医院做了CT检查,结果显示头骨正常,但我仍然感到头部神经痛影响睡眠,感觉是视神经。汪医生告诉我,这可能是紧张性头痛,建议我注意休息,避免劳累,做好个人防护,换季时间做好保暖加减衣物,并可以适当按摩一下头颈部,注意自我减压,放松紧绷的神经。
我开始按照汪医生的建议进行自我调理,注意休息,避免劳累,做好个人防护,换季时间做好保暖加减衣物,并每天按摩一下头颈部,注意自我减压,放松紧绷的神经。同时,我也开始尝试热敷按摩一下颈部,或适当泡一泡脚,有助于血液循环,缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。慢慢地,我的睡眠质量开始有所改善,头部神经痛也减轻了很多。
我非常感谢汪医生和京东互联网医院的在线问诊服务,通过他们的帮助,我找到了改善睡眠的方法,重新拥有了高质量的睡眠。现在,我每天都能安心入睡,早上醒来时也感觉精神饱满,眼袋黑水肿和视神经痛也消失了。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 我需要开拉莫三秦和度洛西丁,医生能帮我下单吗?
生物医疗创新站
文章 这月例假量特别少,怎么回事?
健康百科
文章 爸爸腰间盘突出,怎么办?
AI医疗先锋
文章 一周干咳嗓子痒,可能受凉了,需要看医生吗?
医疗星辰探秘
文章 夜间咳嗽嗓子有痰音,是否需要继续吃药?
医疗之窗
我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:22
55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科