我一直被人称作“竹竿”，110斤的体重配上173厘米的身高，简直就是一个标准的“瘦子”。我尝试过各种方法增重，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于增肌的文章，里面提到了蛋白粉和增肌粉的使用方法。我决定试一试。

我开始了我的增肌之旅，每天早上和晚上都会去健身房锻炼。锻炼结束后，我会喝一杯蛋白粉，希望能够帮助我增加肌肉。然而，几个月过去了，我并没有看到明显的效果。于是，我开始寻求专业的医疗建议。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，增肌不仅仅是靠蛋白粉，还需要配合科学的训练方法和健康的饮食习惯。他建议我在锻炼后喝增肌粉，而不是蛋白粉，并且要注意肝肾功能是否正常，是否对药物过敏等问题。我按照医生的建议进行了调整，开始喝增肌粉，并且更加注重我的饮食和训练计划。

大约三到四周后，我开始看到一些变化。我的体重开始增加，肌肉也变得更加明显。我非常高兴，继续坚持我的计划。医生也在这个过程中给予了我很多帮助和指导，教我如何正确地使用增肌粉，如何合理安排我的训练和休息时间等等。

现在，我已经成功地从一个“竹竿”变成了一个健康、强壮的年轻人。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。如果你也想增重增肌，不妨试试这个方法吧！