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我是肾气虚还是肾阴虚?有腰酸、怕热、尿黄、舌苔白、性生活中途软等症状

我是肾气虚还是肾阴虚?有腰酸、怕热、尿黄、舌苔白、性生活中途软等症状

我总是觉得自己身体不太对劲,尤其是最近这段时间,腰酸、怕热、尿黄、舌苔白、性生活中途软等症状接踵而至。每天都像是在走钢丝,生怕哪一天就掉下来了。网上查了很多资料,肾气虚和肾阴虚的症状都有,搞得我自己都分不清了。

一天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我描述了所有的症状,问了我一些问题,最后告诉我可能是肾阴虚。听到这个结果,我既松了一口气,又有些担忧。毕竟,肾阴虚也不是什么好病。

医生建议我连续吃一段时间的六味地黄丸,并且注意生活习惯的调整。说实话,我之前也买过六味地黄丸,但只是吃了几次就放弃了。现在想想,可能是我没有坚持下去的原因吧。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上起来,先喝一杯温水,然后做一些简单的运动。中午和晚上都尽量吃清淡的食物,避免辛辣和油腻的东西。晚上睡觉前,我会泡一杯枸杞茶,帮助自己放松。

慢慢地,我发现自己的症状有所改善。腰不再那么酸了,尿也变清了,舌苔也没有那么白了。最重要的是,性生活中途软的问题也得到了解决。虽然我知道这只是一个开始,但至少我有了希望。

有一天晚上,我突然失眠了。昨天只睡了两个小时,今天一天也睡不着,晚上还要上夜班。我很担心,会不会是肾阴虚引起的?于是,我又去找了医生。医生告诉我,肾阴虚确实有可能会导致失眠,阴虚火旺的症状。听到这个解释,我才放下心来。

现在,我已经连续吃了一个月的六味地黄丸,生活习惯也逐渐养成。虽然偶尔还会有小问题,但总的来说,我觉得自己已经走出了困境。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题,不妨也去试试看吧。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾阴虚的症状与调养 常见症状 肾阴虚主要表现为腰酸、怕热、尿黄、舌苔白、性生活中途软等症状,易感人群包括长期手淫或性生活频繁者、长期熬夜或工作压力大者、以及体质较弱者。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 合理安排作息,保证充足睡眠; 2. 适当控制性生活频率,避免过度手淫; 3. 饮食上多摄入滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻等; 4. 可以服用六味地黄丸等中药进行调理; 5. 如有失眠等症状,应及时就医,避免延误治疗。
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