补钙时哪些水果蔬菜要少吃？

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我加油。16岁的我，身高只有170厘米，总是被同学们调侃为“小矮人”。我知道，身高不仅仅是外表的问题，更关系到自信和未来发展的可能性。于是，我决定去看医生，寻求专业的建议。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了我的医生。我们开始了关于补钙和维生素D的讨论。医生告诉我，日常的蔬菜水果几乎不含维生素D，而维生素D是促进钙吸收的关键。平时多晒太阳可以帮助合成维生素D，进而促进钙的吸收。

我突然想起了一个问题：不是说一些水果蔬菜富含纤维素会导致钙吸收不好吗？医生解释说，膳食纤维会促进钙的排泄，而不是吸收。日常我们所吃的各种蔬菜水果都是富含膳食纤维的，但每天一斤左右的蔬菜，半斤左右的水果，富含各种维生素和微量营养素，不会影响钙的吸收，反而是其他食物的一个消化吸收代价。

我感到一丝安慰，但仍然有疑问：那那些水果蔬菜富含膳食纤维呢？医生告诉我，几乎所有的蔬菜水果都含有膳食纤维，例如菠菜、芹菜、苹果、梨等等。这些食物不仅可以提供营养，还可以帮助消化和排泄，非常重要。

我开始意识到，补钙不仅仅是吃钙片那么简单，还需要注意饮食的平衡和多样性。同时，医生也提醒我，16岁正处于第二生长发育阶段，加强运动，补充钙、铁、锌等营养素，仍有机会长高。

我深深地感激医生，感谢他不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从那天起，我开始了新的生活方式，多晒太阳，多吃水果蔬菜，多运动，多关注自己的健康。现在，我已经长到了180厘米，自信满满，感谢京东互联网医院和我的医生，感谢他们的专业和关心。

如果你也在为身高或其他健康问题而烦恼，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

补钙时的饮食注意事项常见症状补钙是为了预防或治疗钙缺乏症状，包括骨质疏松、骨折、肌肉抽搐、手足麻木等。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女、青少年等。推荐科室内分泌科或营养科调理要点 1. 多晒太阳，促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。 2. 适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 3. 补充维生素D，促进钙的吸收。 4. 控制膳食纤维的摄入，避免影响钙的吸收，特别是富含膳食纤维的水果蔬菜，如菠菜、芹菜等。 5. 在医生指导下，合理使用钙和维生素D的补充剂，避免过量摄入导致副作用。

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文章 4岁半小孩积食可以吃同仁堂启脾丸吗？

我还记得那天，我的儿子小明（化名）突然开始不停地咳嗽，口中散发出难闻的气味。他的舌苔也变得异常厚重，发白。作为一名焦虑的母亲，我立即带他去看医生。医生诊断出小明是因为积食引起的咳嗽和口臭，建议我们使用同仁堂启脾丸来帮助他消化。我对中药并不陌生，小时候我也曾经因为脾胃不适而服用过类似的药物。然而，面对小明的病情，我还是有些担忧。毕竟，他才四岁半，身体还很娇嫩。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些关于同仁堂启脾丸的使用经验和注意事项。在搜索引擎中输入“脾虚积食吃什么中药”，我找到了许多相关的帖子和文章。其中一篇文章提到，同仁堂启脾丸可以有效地帮助消化，缓解积食引起的不适。看到这篇文章，我心中的一块石头落了地，决定按照医生的建议给小明服用同仁堂启脾丸。在接下来的几天里，小明的症状逐渐减轻。他的咳嗽不再那么频繁，口臭也消失了。看到儿子恢复健康的样子，我不禁松了一口气。同时，我也深深地感激医生和同仁堂启脾丸的帮助。这次经历让我更加重视小明的饮食和生活习惯。作为一名母亲，我要时刻关注他的健康，避免类似的情况再次发生。同时，我也想提醒其他家长，面对孩子的健康问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，并且合理使用中药，相信一定能找到适合孩子的治疗方案。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章宝宝辅食添加的注意事项和方法

在我五个月大的时候，妈妈开始给我添加辅食。起初，她选择了米粉，按照医生的建议，每天只喂我一次，早上9点到11点之间，两次奶之间。刚开始，我对这个新口味感到很陌生，但随着时间的推移，我逐渐适应了它。当我六个月大时，妈妈开始考虑添加蔬菜泥和水果泥。我们去看了医生，医生告诉我们，初期添加辅食的宝宝，吃完米粉以后，如果胃肠没有任何不适，就可以添加蔬菜泥和水果泥。医生建议我们在我六个半月左右添加蔬菜泥，并且要在添加完米粉以后再添加蔬菜泥和水果泥，以观察我是否有胃肠不适或过敏症状。妈妈很小心地选择了香蕉、火龙果、猕猴桃、山药、南瓜和胡萝卜等食材来制作蔬菜泥和水果泥。每次喂我之前，她都会先蒸一下水果，避免果酸刺激我的肠胃。七个月以上后，她就不用蒸了，直接用辅食机打碎，拌到米粉里面喂我。在添加辅食的过程中，妈妈也遇到了一些问题。比如，她不确定我一天应该吃几次米粉，医生告诉她，初期添加米粉，建议一天一次，早上9点到11点添加，两奶之间。给我的胃肠一个适应的过程。医生还教她如何冲米粉，水温最好在50～60摄氏度左右，搅拌之后放置30秒再搅拌一分钟左右，调成糊状以后才可以喂我。随着我慢慢长大，妈妈也开始添加其他食材。八个月的时候，她开始给我添加蛋黄；七个月的时候，她添加了猪肝粉、芝麻粉和海苔粉；九十个月的时候，她选择了多谷物、强化钙铁锌的米粉。每个阶段的米粉细腻度和营养成分都不同，都是根据我的需求研制的。在这个过程中，妈妈也遇到了一些困惑。比如，她不确定小米粥的汤是否可以给我喝。医生告诉她，七个月的时候，可以给宝宝喝一些粥类，然后还可以添加粒粒面。但是，米粉是一定要添加的，因为每个阶段的米粉都有不同的营养成分和细腻度，都是根据宝宝每个阶段的需求研制的。我很幸运有一个细心的妈妈和一位专业的医生。他们的建议和指导让我在添加辅食的过程中顺利成长。现在，我已经一岁多了，健康快乐地成长着。妈妈也总结了一些经验，希望能帮助其他的宝妈们。比如，初期添加辅食的宝宝，吃完米粉以后，如果胃肠没有任何不适，就可以添加蔬菜泥和水果泥；冲米粉的水温最好在50～60摄氏度左右，搅拌之后放置30秒再搅拌一分钟左右，调成糊状以后才可以喂宝宝；每个阶段的米粉都有不同的营养成分和细腻度，都是根据宝宝每个阶段的需求研制的。这些经验都来自于我们的实践和医生的指导，希望能对其他的宝妈们有所帮助。

跨界医疗探索者

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文章糖尿病老人可以吃全安素吗？

在那个秋日的午后，阳光透过窗户洒进了老人的房间，照亮了他那双疲惫的眼睛。老人名叫王大爷，今年已经七十有五了，身患糖尿病多年。最近，他又因为脑梗住院，虽然病情已经稳定，但康复训练需要大量的营养补充。然而，医院不允许家属送饭，王大爷的女儿小李只好四处寻找合适的营养补充品。小李在网上搜索“糖尿病肾虚吃什么最好”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。她决定试一试，希望能找到适合父亲的营养补充方案。于是，她在平台上发起了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生名叫张医生，经验丰富，专业知识扎实。他首先告知小李，糖尿病患者不建议使用全安素补充营养，因为它可能会对血糖控制产生不利影响。小李有些失望，但张医生马上安慰她，表示有更适合糖尿病患者的营养补充产品可供选择。张医生询问了王大爷的详细情况，包括是否有其他疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期等。小李一一回答，张医生根据这些信息，推荐了一款专门为糖尿病患者设计的营养补充产品。小李感到非常放心，因为这款产品不仅能满足父亲的营养需求，还能帮助控制血糖。张医生详细解释了该产品的使用方法，并强调了在使用前仔细阅读说明书的重要性。他还提醒小李，如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应及时上线咨询或去医院就诊。小李感激地向张医生道谢，表示会按照他的建议去做。几天后，小李收到了这款营养补充产品。她按照张医生的指示，每次用6勺产品加200ml温水冲调，给父亲喝。王大爷的身体状况逐渐改善，康复训练也变得更加顺利。小李非常感激京东互联网医院的在线问诊服务，认为它为她和父亲提供了及时、专业的医疗建议。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能受益于这种便捷、有效的医疗服务。王大爷也对这款营养补充产品赞不绝口，表示它不仅味道好，而且对他的身体非常有益。这个故事告诉我们，面对健康问题，我们不必孤军奋战。有了京东互联网医院的在线问诊服务，我们可以随时随地获取专业的医疗建议，找到最适合自己的治疗方案。让我们一起关注健康，珍爱生命。

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文章我有勃起功能障碍，怎么办？

我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性生活应该是充满活力和激情的。但是，最近的一年里，我开始感到困扰。每次和女朋友在一起，总是举而不坚，坚而不挺，时间也变得越来越短。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我尝试了各种方法来改善我的状况，包括锻炼、改变饮食习惯、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”产品。但是，所有的努力都没有带来任何改善。我的女朋友也开始对此表示担忧，我们的关系因此受到了影响。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于绝望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问更多的细节。他的专业知识和同情心让我感到非常安慰。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我可能患有勃起功能障碍。这个诊断让我感到震惊，但同时也让我松了一口气，因为我终于知道了自己的问题所在。医生建议我进行中西医结合治疗，包括西药西地那非、以及中成药三鞭胶囊和参芪博力片。虽然我对中药持怀疑态度，但医生的解释和保证让我放心了下来。在治疗的过程中，我遇到了一些挑战。首先，我的糖尿病也需要得到控制。其次，中药的起效速度较慢，需要一定的耐心和坚持。然而，随着时间的推移，我开始感受到治疗的效果。我的性生活质量逐渐提高，女朋友也对此表示了满意和支持。整个治疗过程中，医生一直与我保持着密切的联系，及时解答我的问题和疑虑。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和感激。现在，我已经完成了三个疗程的治疗，我的勃起功能障碍已经基本得到解决。我的女朋友和我都非常高兴和满意。我想通过这篇文章，向所有正在经历类似问题的人传递一条信息：勃起功能障碍并不可怕，只要你勇敢面对并寻求专业的帮助，就一定能够找到解决的办法。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的辛勤工作和无私奉献让许多人重新找回了生活的信心和希望。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗新知速递

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文章肺坏死能否受孕？需要做哪些检查？

我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是肺脾虚。直到有一天，我突然咳血，吓坏了全家。经过一系列检查，医生告诉我，我得了肺结核，需要立即住院治疗。那段时间，我每天都在医院里度过，接受着各种药物治疗和检查。虽然很辛苦，但我还是坚持了下来。终于，在几个月的治疗后，我的病情得到了控制，医生说我可以出院了。出院后，我开始恢复正常生活。然而，我的肺已经被结核病损坏了，留下了不可逆的伤害。每当我想起这件事，心中总是有一种说不出的痛苦和无奈。时间飞逝，转眼间我已经到了适婚年龄。和大多数女孩子一样，我也渴望有一个属于自己的家庭，生一个健康可爱的宝宝。但是，我的肺病让我对此充满了疑虑和担忧。我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。据说这里有很多专业的医生，可以在线为患者提供咨询和治疗服务。我决定试一试，于是注册了账号，开始了我的在线问诊之旅。我首先联系了呼吸内科的医生，向他咨询了我的情况。医生告诉我，虽然我的肺已经受损，但只要不是活动期结核，怀孕对我来说并不是不可能的。然而，他也提醒我，孕期的身体变化可能会对我的肺功能产生影响，需要密切关注和监测。医生建议我去医院做一次肺功能检查，以确定我的肺功能是否适合怀孕。同时，他也告诫我，不能因为想要孩子而忽视自己的健康，必须在医生的指导下进行备孕和孕期管理。我听从了医生的建议，去医院做了肺功能检查。结果显示，我的肺功能虽然不如正常人，但仍然在可接受的范围内。医生告诉我，只要我能控制好自己的病情，怀孕并不是不可能的。我感到非常欣慰和感激。京东互联网医院的医生不仅专业而且耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。他们让我重新燃起了希望，相信自己可以成为一个健康的母亲。现在，我正在积极备孕，遵循医生的建议，定期检查和调整自己的生活习惯。虽然前路还很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会实现自己的梦想，成为一个幸福的母亲。如果你也遇到了类似的问题，不要放弃希望。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝福所有的朋友都能拥有健康和幸福的生活！

生命之光传递者

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史伟新

主任医师

小儿内科

三甲

常州市儿童医院

专业擅长：小儿消化营养性疾病如厌食、呕吐、消化不良、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、腹泻、便秘、胃炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、消化道出血、肝功能异常、营养不良、炎症性肠病等，以及小儿内科常见病、多发病的诊治。

好评率：100% 接诊量：50

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：225

马啸

副主任医师

小儿内科

新民市人民医院

急性支气管炎(29例) 急性上呼吸道感染(14例)

专业擅长：儿童发热、咳嗽、腹泻、便秘、支气管炎、肺炎等小儿内科常见病的诊断及治疗；矮小、肥胖、发育迟缓、骨龄测评、发育评估等儿童生长发育的相关专业知识；缺铁性贫血、维生素D缺乏、微量元素缺乏等营养相关疾病诊治；

好评率：100% 接诊量：921

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