我从小就有一个毛病，走路总是看手机。这个习惯让我在社交媒体上有了很多朋友，但也让我付出了惨痛的代价。就在前天晚上，我又一次因为低头看手机而摔了一跤，脸部皮肤擦伤得厉害。

当时我吓坏了，血从伤口流出，脸上火辣辣的疼。幸好我有一个好朋友，她立即帮我联系了京东互联网医院的医生。医生很快就回复了我，问我症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗，是否服用过药物治疗，等等一系列问题。我一一回答了医生，告诉他我刚摔的，目前没有用药，距离医院较远，暂未线下就诊。

医生听完我的情况后，建议我今晚可以冰敷下，减轻肿胀和疼痛。可惜的是，我的脸已经渗水了，医生告诉我尽量不沾水。我问医生大概敷多久，医生说每次15分钟左右，每天两次。后天开始热敷。医生还推荐了一个药物给我，说这个药物也可以用，能加速伤口的恢复。

我很感激医生，问他这个药物什么时候用比较好。医生说目前就可以用。我按照医生的建议，开始了治疗。虽然脸上还是很疼，但我知道只要坚持下去，伤口一定会好的。

这次经历让我深刻反思自己的行为习惯。我决定从现在开始，改掉低头看手机的坏习惯，多关注周围的环境，珍惜生命中的每一刻。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！