我还记得那天，我的小宝贝刚满三个月大，整个人都被他那可爱的笑容和无助的哭声所包围。然而，最近他总是返奶，鼻塞打喷嚏，作为一个新手妈妈，我感到非常担忧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生很快回复了我，询问是否是返流引起的症状。我点头确认，心中充满了期待和焦虑。

医生问了很多问题，包括宝宝的体重身高增长情况、营养状态、咳嗽次数、精神状态等等。我一一回答，希望能尽快找到解决方案。医生告诉我，三个月大的宝宝体重大约是出生的两倍，增长大约2.4到3.6千克，如果体重达标，一般问题不大。这让我稍微放心了一些。

但是，宝宝的返奶和鼻塞问题依然存在。医生建议我注意别让宝宝呛奶，吃完奶需要竖抱，十分钟以上拍嗝。同时，使用生理性海盐水鼻腔喷雾来缓解鼻塞。这些方法听起来很简单，但我知道执行起来并不容易。

我开始按照医生的建议去做，每次喂奶后都小心翼翼地竖抱宝宝，拍嗝，使用海盐水喷雾。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，宝宝的返奶和鼻塞问题逐渐减轻了。我感到非常欣慰和感激。

在这个过程中，我也学到了很多关于育儿的知识和技巧。比如，宝宝的胃的上口比较松弛，一使劲儿就容易溢奶；鼻塞可能与频繁溢奶有关；可以用斜坡奶垫来帮助宝宝更好地消化等等。这些知识让我更加自信和从容地面对宝宝的各种问题。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生非常专业和耐心，他们的建议和指导对我帮助很大。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满满的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！