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总是担心身体有问题,检查都正常,怎么办?

总是担心身体有问题,检查都正常,怎么办?

我总是担心自己的身体有问题。每次去医院检查,结果都显示正常。可我就是放不下心,总觉得哪里不对劲。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我喘不过气来。

最近,我开始关注肾虚体质的表现和调养方法。网上说肾虚会导致精神不振、记忆力下降、容易疲劳等症状,这些都和我现在的状态相符。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。

医生问我是否有高兴不起来、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我点了点头,心想这些症状我都有。医生又问我是否在医院做过什么检查,我告诉他去年去神经内科就诊过,诊断为焦虑症。这段时间我感觉右耳朵一直痒痛,然后前天开始右眼眶也不舒服,头也痛。就诊了耳鼻喉科口腔科,头颈外科,做了脖子B超,电子耳镜无问题。

医生说我可能是走了疾病焦虑症的路子,每次不舒服就会各种检查,各种乱想。他建议我继续抗焦虑治疗,并问我以前的病历还有没有。我说不在了,但我刚自己做了量表焦虑的那个14分。医生说这说明我的焦虑症状还比较明显,需要继续治疗。

我问医生我当时吃的什么药有效,医生说甲钴胺是营养神经的,可能对我有帮助。我心想,既然甲钴胺可以营养神经,那么它应该也能帮助我改善肾虚体质。于是我决定在日常生活中多注意调养,多吃一些补肾的食物,希望能早日摆脱焦虑和肾虚的困扰。

在这次就诊中,我深刻地体会到,身体和心理是相互关联的。只有当我们的心理状态良好时,身体才能真正健康。所以,我决定不再过分担心自己的身体,而是更多地关注自己的心理健康。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症常见症状包括情绪低落、对事物提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等。易感人群通常是长期承受压力、经历过创伤或有家族史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 继续抗焦虑治疗,可能需要使用抗焦虑药物。 2. 心理治疗,如认知行为疗法(CBT)等,帮助患者改变负面思维模式和行为习惯。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等,帮助缓解焦虑症状。 5. 如果有必要,可能需要使用甲钴胺等营养神经的药物来辅助治疗。
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