我从小就有胃病，记得小时候经常因为胃疼而在学校里请假。长大后，虽然胃疼的次数少了，但胃返胃酸的问题却一直困扰着我。最近，胃返胃酸引起的咳嗽让我非常苦恼，尤其是在夜晚，咳嗽声总是打破家里的宁静，让我和家人都无法入睡。

我尝试了各种方法来缓解咳嗽，包括喝蜂蜜水、吃梨子等传统偏方，但效果都不太理想。于是，我决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了之前的检查报告。

医生很快回复了我，询问了我的症状持续时间和是否有咳痰等情况。我告诉他，咳嗽已经持续了半个月，且没有咳痰，只是干咳。医生问我是否检查过胃镜或幽门螺旋杆菌，我回答说前几年有做过，查出来是慢性胃炎，但这几年一直反反复复的。

医生建议我先治疗观察一下效果，并给了我一些生活上的建议，例如清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、平时适量体育锻炼、增强体质。这些都是我之前没有注意到的细节，听了医生的建议，我决定认真改善自己的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始进行适量的体育锻炼，增强体质。这些改变虽然看似微小，但对我的身体健康产生了积极的影响。咳嗽的频率和强度都有所减轻，我和家人也能安心入睡了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。在线问诊的方式不仅方便快捷，而且也能得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，胃返胃酸引起的咳嗽也得到了有效的控制。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！