我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我就是改不掉。直到有一天，我的智齿开始疼痛，我才意识到问题的严重性。

去年五月二十日，我决定去医院拔掉那颗智齿。手术进行得很顺利，医生告诉我三个月内就能完全恢复。然而，五个月过去了，我的牙洞仍然没有完全愈合，反而越来越疼痛。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否出了什么问题。于是，我决定再次去医院咨询医生。医生仔细检查了我的牙齿，告诉我说，虽然大部分人三个月内就能恢复，但也有少数人需要更长时间。我的情况可能是因为智齿拔除前发炎，或者拔除后有残留的牙根所致。

医生还提醒我，经常用棉签清理牙洞可能会刺激伤口，延缓愈合过程。我意识到自己的错误，决定改变这个习惯。同时，医生建议我口服芬必得来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会用温盐水漱口，避免用棉签清理牙洞。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃硬的食物，以免刺激伤口。

经过一段时间的治疗，我的牙洞终于开始有所好转。虽然偶尔还会有疼痛，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。我也学到了很多关于口腔卫生的知识，明白了保持良好的口腔卫生习惯的重要性。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助。否则，我的牙齿问题可能会变得更加严重。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。

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