我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，希望能找到一个根治的方法。长大后，我的身体状况并没有好转，反而出现了新的问题——自汗。每天早上醒来，枕头和被子都被汗水浸湿，夏天更是难熬，出门不久就大汗淋漓，衣服湿透，非常尴尬。

我曾经尝试过各种方法来控制自汗，包括使用止汗剂、穿着透气的衣服、避免辛辣食物等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理吃什么药”，意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我：“你好，吃中药效果最好！”我有些犹豫，因为我从来没有尝试过中药，担心会有副作用。但医生解释说：“中成药是经过严格测试和批准的，安全性有保障。”

我决定尝试一下，医生推荐了“虚汗停”，并告诉我：“先吃一盒看看效果，中成药，没有副作用，请按说明书服用！”我按照医生的建议，开始服用虚汗停。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的自汗症状逐渐减轻，甚至在某些天完全没有出现自汗的情况。

我非常高兴，向医生反馈了这个好消息。医生也很高兴，告诉我：“也可以尝试玉屏风颗粒。”我问医生：“那平时需要注意什么呢？”医生给了我一些建议：“平时饮食清淡一些，忌辛辣油腻食物，忌喝酒碳酸饮料，适量运动，少熬夜，保持心情舒畅！”

我认真遵循医生的建议，改变了自己的生活习惯。现在，我的自汗症状已经完全消失，生活质量大大提高。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他们让我重新找回了自信和健康。