我从小就有过敏体质，春天一到，总是鼻塞、流涕、打喷嚏，家人都习以为常了。可这次不同，军训时我突然发现手和脖子上长满了红疹子，痒得难以忍受。回到宿舍，我赶紧拍了几张照片，想找医生看看这是怎么回事。

我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就有医生接诊了。医生看了照片后，问我是否有军训时接触过什么特殊物质。我回忆了一下，除了烈日和汗水，好像没什么特别的。医生说可能是日晒引起的过敏反应，建议我口服抗过敏药物，并外用艾洛松或炉甘石洗剂。同时，医生还告诫我要忌口辛辣海鲜牛羊肉，不要挠痒处，也不要用热水烫洗。

我按照医生的建议去做了，几天后，红疹子逐渐消退，痒感也减轻了很多。虽然军训结束了，但这次经历让我更加重视自己的身体健康。现在每次出门，我都会涂上防晒霜，避免再次发生过敏反应。

在京东互联网医院的帮助下，我不仅解决了皮肤问题，还学到了很多关于过敏的知识。感谢医生的专业指导和耐心解答，希望更多人能通过这个平台获得健康的帮助。

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