我叫小芳，今年25岁，平时身体还算健康。最近，我的月经却开始不听使唤了。以前总是提前来，现在却退迟了三天。我开始担心起来，难道是身体出了什么问题？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。她非常耐心地询问了我的情况，包括是否有性生活、是否排除了意外怀孕的可能性等等。这些问题让我意识到，月经的变化可能与生活习惯和环境因素有关，而不仅仅是身体内部的问题。

李医生告诉我，如果排除了意外怀孕的可能性，月经推迟一周以内是正常的。最近我确实经常熬夜，情绪也不是很好，工作压力也比较大。这些因素都可能导致月经推迟和波动。李医生建议我先用验孕棒测试一下是否怀孕，排除意外怀孕的情况。如果没有怀孕，可以再观察几天，暂时不用太担心。如果超过一周不来月经，可以考虑使用益母草颗粒调经。

我按照李医生的建议去做了。结果显示我没有怀孕。接下来的几天，我开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，保持良好的心态。果然，月经在一周内如期而至。虽然我没有用到益母草颗粒，但我知道它是一个有效的调经方法，至少在我需要的时候可以考虑使用。

这次经历让我意识到，月经的变化不仅仅是身体内部的问题，还与我们的生活习惯和环境因素密切相关。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医生团队。他们的指导和建议让我在面对健康问题时不再感到无助和恐慌。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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