我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就对自己的皮肤非常在意，总是希望自己能拥有光滑细腻的肌肤。然而，随着年龄的增长，我的皮肤开始出现各种问题，尤其是痤疮，简直让我苦恼不已。

有一天，我在网上看到有人说维生素C可以帮助改善皮肤状况，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。他告诉我，维生素C确实有抗氧化、美容和提高免疫力的作用，还能促进铁元素的吸收。听到这里，我心中一喜，觉得自己可能找到了解决问题的方法。

李医生建议我可以吃维生素C来改善皮肤状况，但同时也提醒我，痤疮需要系统的治疗，不能只依靠维生素C。对于我的疑问，李医生还详细解释了维生素A的作用，并告知我如果要吃维生素C，至少需要坚持一两个月以上才能见效。当然，李医生也强调了不能超量服用，否则可能会引起不良反应。

在李医生的指导下，我开始了维生素C的补充之旅。起初，我每天都按时服用，期待着皮肤的改善。然而，随着时间的推移，我发现自己的皮肤并没有明显的变化。于是，我又去找李医生咨询。他告诉我，维生素C只能起到辅助作用，原发的疾病还是需要治疗的。同时，他也提醒我，平时多吃蔬菜水果就可以满足维生素C的需求，不需要额外补充太多。

听了李医生的建议，我开始调整自己的生活方式，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也去皮肤科接受了系统的治疗。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，痤疮也逐渐消失了。我非常感谢李医生的帮助和指导，正是因为他的专业知识和耐心解答，才让我找到了正确的治疗方法。

现在，我已经不再依赖维生素C来改善皮肤了，而是通过健康的生活方式和科学的治疗方法来保持皮肤的健康。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生，相信他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！