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35岁男想长胖,医生推荐吃什么?

35岁男想长胖,医生推荐吃什么?

我叫李明,今年35岁,身高一米六九,体重只有108斤。从小到大,我的体型就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“竹竿哥”。我也曾尝试过各种增肥方法,吃得多、运动少,甚至还试过那些所谓的“增肥药”,但结果总是让人失望。直到有一天,我在网上搜索“如何增肥”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态,点击了“图文问诊”,很快就收到了王医师的回复。王医师问了我的年龄、性别、体重和身高等基本信息,然后告诉我:“你的情况属于脾虚湿阻型肥胖,需要从中医角度进行调理。”

王医师推荐我服用一款中药,名叫“健脾胃丸”,并告诉我:“这款中药可以健脾胃,补充乳清蛋白,达到增肥作用。平时多吃鱼肉鸡蛋,注意营养均衡。”我按照王医师的建议,开始服用中药,并调整了自己的饮食结构。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃两个鸡蛋和一片全麦面包;中午和晚上则会多吃一些鱼肉和蔬菜,尽量避免油腻和辛辣的食物。

一个月后,我再次测量了自己的体重,惊喜地发现已经增加了5斤!我立即联系了王医师,向他报告了这个好消息。王医师很高兴,告诉我:“继续坚持,效果会越来越明显。”

现在,我已经成功增重了10斤,整个人看起来也精神多了。朋友们都夸我变帅了,女朋友也对我更加满意。每当我想起那个在网上搜索“如何增肥”的夜晚,总会感慨万千。感谢京东互联网医院,感谢王医师的专业指导,让我找回了自信和健康。

如果你也想增肥,或者有其他健康问题,欢迎来京东互联网医院在线问诊。记住,健康无小事,及时就医很重要!”

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、水肿等,易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科、内分泌科 调理要点 1. 健脾胃,使用中药如白术、茯苓等; 2. 补充乳清蛋白,增加蛋白质摄入; 3. 多吃鱼肉鸡蛋等富含优质蛋白的食物; 4. 适量运动,增强体质; 5. 调整饮食结构,避免暴饮暴食和长期饥饿状态。
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