我叫李明，今年28岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但实际上我却有一个让人羞于启齿的秘密——早泄。这个问题困扰了我好几年，严重影响了我的性生活和自信心。每次和女朋友在一起，我都只能坚持几分钟就射了，尴尬和无奈让我开始寻找解决方法。

我曾经尝试过各种方法，包括锻炼、按摩、甚至是心理咨询，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一款名为“延时喷雾”的产品，声称可以延长性生活时间。我半信半疑地购买了一瓶，按照说明书上的方法使用，结果让我大吃一惊——我居然可以坚持20分钟以上！

这款产品的效果让我非常满意，但我也开始担心它是否安全。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。他听完我的情况后，告诉我这款产品的主要成分是草本提取物，相对安全，但也需要注意使用方法和频率，避免过度使用导致不良反应。

在张医生的建议下，我开始逐渐减少使用延时喷雾的频率，并尝试通过锻炼和心理调节来改善自己的早泄问题。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意饮食和作息规律，避免过度疲劳和压力。经过一段时间的努力，我的早泄问题得到了明显改善，性生活质量也大大提高了。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线医疗服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和指导。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜和保护它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！