我从小就是一个皮肤很好的人，直到一个月前，我的脸上开始长痘。起初我没太在意，毕竟偶尔长一两个痘痘很正常。但是随着时间的推移，我的痘痘越来越多，甚至连额头和下巴都开始冒出来了。更糟糕的是，最近我的皮肤出油也变得异常严重，整个人看起来油光满面，非常不舒服。

我开始怀疑是不是自己的生活习惯出了问题。上个月我加班压力大，经常熬夜，睡眠质量也很差。这些都可能是导致我皮肤问题的原因。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的描述，医生认为我可能患有痤疮，并且建议我进行内调治疗。同时，医生还开了一些药物给我，包括清热暗疮丸和夫西地酸乳膏，用于口服和外用。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活护理建议。比如说，平时要清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻及过甜的食物；避免抠抓挤压；保持生活规律，避免熬夜；同时做好面部清洁，使用控油保湿洗面奶。这些都很实用，我决定认真遵守。

在用药一周后，我发现自己的皮肤状况有了明显的改善。痘痘数量减少了，皮肤也不再那么油腻了。我很高兴，也很感激医生的帮助。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对皮肤健康非常重要。从此以后，我会更加注重自己的生活方式，希望能够拥有更健康、更美丽的皮肤。

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