我从小就有一个小小的烦恼：头皮屑。每次洗完头，梳子上总是会有白色的小片片，像雪花一样飘落。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而愈演愈烈。尤其是当我吃辣的食物时，头皮屑就像被激活了一样，更多、更大、更明显。

我尝试过各种方法来解决这个问题。从市面上流行的洗发水到传统的中药洗发，甚至还去看过皮肤科医生。然而，效果总是短暂的，头皮屑总是会卷土重来。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了进入。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。他问我头皮油不油，能不能拍个头皮照片给我看看。我照做了，等待着他的诊断结果。医生看了照片后，告诉我可以用二硫化硒洗剂来洗头，并询问我是否有瘙痒的感觉。我回答说有，尤其是一吃辣的食物就特别痒。医生建议我配合口服特比萘芬片和连翘败毒片来治疗，并告诫我不能熬夜，忌嘴，忌辛辣刺激、鱼虾海鲜、酒和油腻食物。

我按照医生的建议去做了。每天早晚用二硫化硒洗剂洗头，按时服用药物。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免吃辣的食物，保证充足的睡眠。几个星期过去了，我的头皮屑问题明显改善了。梳子上再也没有白色的小片片，头皮也不再那么痒了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮屑问题，也需要认真对待。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助，让我在家就能得到有效的治疗。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到它。

如果你也有类似的问题，或者其他健康困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，重获健康和自信。