我一直以为自己是那种体力旺盛的人，直到有一天，我发现自己在做最简单的家务时也会大汗淋漓。起初，我并没有太在意，认为可能是天气太热或者我太过劳累。然而，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。除了出汗多之外，我的腰也开始隐隐作痛，尤其是在长时间站立或坐着后更为明显。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现很多人都有类似的症状，并且大多数人都认为这是肾阳虚的表现。这个结果让我有些担忧，因为我从来没有听说过肾阳虚会导致出汗多和腰酸背痛。于是我决定去看医生，希望能得到专业的建议和治疗。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被分配到了一位中医科医生。医生首先询问了我的基本情况和症状，然后进行了一系列的问诊和检查。通过对我的舌象和脉象的观察，医生初步判断我可能是脾虚湿盛、肾阳不足所致。为了进一步确认诊断，医生还询问了我的生活习惯、饮食情况和情绪状态等方面的信息。

在了解了我的情况后，医生给出了详细的治疗方案。首先，医生建议我服用参苓白术丸和五子衍宗丸，按照说明书的用法用量服用2周。同时，医生还推荐我使用生脉饮（党参方）来调理身体。除此之外，医生还提醒我要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。医生还建议我适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，并在睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心地指导我，解答了我所有的疑问和担忧。通过医生的专业治疗和我的积极配合，我的症状逐渐得到了改善。现在，我已经不再出汗多和腰酸背痛，整个人也变得更加健康和有活力。

我非常感谢京东互联网医院和那位中医科医生，他们的专业知识和贴心服务让我重新找回了健康和自信。同时，我也想提醒大家，如果有类似的症状，一定要及时就医，不能掉以轻心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！