我从小就不太擅长运动，尤其是那些需要灵活性和平衡感的项目。所以，当我在9号那天不小心踩空，脚后跟狠狠地撞在了沥青路面上时，我的心都碎了。疼痛感瞬间传遍全身，仿佛每一个细胞都在尖叫。

我强忍着疼痛，勉强站起来，发现脚前半部分已经不能弯曲，只能用脚后跟着地艰难行走。回到家后，情况变得更糟。小腿肿得像个大馒头，黑紫青的淤血让人不忍直视。我的心情也随之跌落谷底，担心这次的伤势会影响我的工作和生活。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。虽然之前从未使用过这种方式，但我知道京东互联网医院的医生都是经过严格筛选的专业人士，应该可以给我提供有效的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的第一次在线问诊。

医生很快就接待了我，询问了我的基本信息和症状。看到我上传的照片后，他建议我拍X光片以确定是否有骨折。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。医生还告诉我，淤青和肿胀是正常的反应，休息后会逐渐消退，不需要用药。

在等待拍片的过程中，我开始使用红花油按摩和红外线灯照射，希望能加速恢复。同时，我也在网上搜索相关的治疗方法和注意事项，想要尽可能地了解自己的情况。其中，我发现了一些关于肾虚和脚后跟疼痛的信息，虽然我不确定是否适用于我，但我还是决定向医生咨询一下。

当我再次联系医生时，他告诉我，肾虚和脚后跟疼痛之间并没有直接的因果关系，我的症状主要是由于外伤引起的。他的解释让我放心了许多，也让我更加信任在线问诊这种方式。毕竟，医生可以根据我的具体情况给出专业的建议，而不是像一些网上的信息那样泛泛而谈。

最终，拍片的结果显示我没有骨折，只是软组织损伤。医生再次强调了休息的重要性，并建议我在恢复期间避免剧烈运动和长时间站立。虽然我还需要一段时间才能完全康复，但我已经感觉到疼痛和肿胀在逐渐减轻。同时，我也对在线问诊有了更深的理解和信任，觉得它是一种非常方便和有效的医疗服务方式。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院的医生们都很专业，会给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！