我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚趾间总是潮湿，发痒，甚至有时候会流出黄色的液体。家人都说这是因为我不注意卫生，总是穿着同一双鞋子，久而久之就变成这样了。可我总觉得这不是简单的脚气问题，尤其是最近，我的脚趾上开始长出一些白色的斑点，摸起来很粗糙，像是一层厚厚的壳包裹着我的脚趾。每次洗脚时，我都能看到那些白色的斑点在水中浮动，感觉非常恶心。

我知道这一定是足癣和灰指甲的症状，但我一直拖延着不去看医生。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了足癣和灰指甲如果不及时治疗，可能会引发更严重的健康问题。我吓坏了，决定立即寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了姚医生，一个专门从事皮肤性病科的主治医师。通过图文问诊的方式，我向姚医生描述了我的症状，并上传了一些照片。姚医生很快就回复了我，确认了我的猜测，并告诉我这是一种真菌感染，需要及时治疗。

姚医生给我开了一份处方，包括口服药和外用药。口服药需要每天两次，每次两粒，连续吃一周后停三周，总共需要连用四个月。外用药则需要间隔三个小时交替使用，连用四周。姚医生还特别提醒我，在用药期间如果出现任何不适，应该立即停止用药并到线下医院就诊。

我按照姚医生的指示开始用药，虽然一开始有些不适应，但很快就习惯了。每天早晚，我都会认真地服用口服药，并在脚趾上涂抹外用药。慢慢地，我发现那些白色的斑点开始消退，脚趾也变得光滑起来。四个月后，我再次去找姚医生复诊，结果显示我的足癣和灰指甲已经完全治愈了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院和姚医生，正是他们的专业帮助让我摆脱了足癣和灰指甲的困扰。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！