我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会让舌头变形，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了白色斑块和齿痕，吓得我赶紧上网搜索原因。结果显示可能是脾虚湿寒引起的，需要及时调理。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。然后他让我拍了张舌头照片上传过去。医生看了照片后，告诉我我的舌头边缘有齿痕，舌质淡嫩，舌苔厚腻泛黄，这些都是脾肾阳虚、肝气郁滞、湿浊内蕴、郁久化热的表现。听完医生的解释，我才意识到自己的问题可能比想象中更严重。

医生给我开了一份中药配方颗粒的处方，并详细解释了如何服用。为了确保我的用药安全，医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。整个过程非常专业和周到，让我感到很安心。

我按照医生的指示服用了中药配方颗粒，效果非常明显。舌头上的白斑和齿痕逐渐消失，大便也恢复了正常。更重要的是，我开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累和不良的饮食习惯。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忽视自己的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！