我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。考研的压力更是让我这张脸上的痤疮越来越严重。每天晚上十一点之前的作息规律早已被打破，甜食、油炸、牛奶这些我平时都能抵挡的诱惑，现在也成了我放松心情的方式。辛辣刺激的食物更是成了我解压的首选。结果，脸上的痤疮就像雨后春笋一样疯狂生长，甚至有些地方还长出了肿块。我老婆总是劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。

我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果却让我意外地找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了这位医生。他问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否备孕中。我一一回答了他的问题，告诉他我没有过敏史，身体健康，没有慢性病。只是最近感觉脸上痤疮越来越严重了，甚至有些地方还长出了肿块。我老婆总是劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。

医生告诉我，首先要做的就是不熬夜，第二就是少食甜食和辛辣刺激的食物，第三白天摸夫西地酸乳膏，晚上摸一次维a酸乳膏避光用让其脱落。同时，他也提醒我，摸了维a酸乳膏会脱皮发红，属于正常现象，做好补水保湿防晒很重要。我问他我这个越来越严重和考研压力大有关吗？他说有关系，熬夜多不忌口，内分泌失调都会导致痤疮的加重。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。痤疮逐渐消退，肿块也慢慢消失了。虽然我还在为考研而努力，但我已经学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院的医生，感谢他给我的健康指导和用药建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！