我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有胃部不适的毛病，经常会有胃痛、反酸等症状。起初我并没有太在意，总是吃些药就过去了。但是随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

去年，我终于鼓起勇气去医院做了全面的检查。结果显示我患有慢性浅表性胃炎，并且有一个小的胃息肉。医生建议我做手术切除胃息肉，并且在术后要注意饮食调理，避免刺激性食物和过度劳累。

手术很成功，但是术后我还是很担心自己的身体状况。于是，我开始在网上寻找相关的信息和建议。有一天，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生非常耐心地听我讲述，并且给出了很多实用的建议。他告诉我，清淡营养的饮食是最重要的，不需要吃补品。同时，他也提醒我，恢复需要时间，不能急于求成。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一碗热粥，中午和晚上则以清淡的蔬菜和鱼肉为主。避免了辛辣、油腻的食物，尽量选择味道清淡、不油腻的菜肴。同时，我也注意休息，避免过度劳累和精神紧张。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。胃部不再那么疼痛，反酸的次数也减少了很多。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣，能够正常地工作和社交了。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全康复了，并且会继续保持健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。