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为什么我早上血压高,8点后就变低了?

为什么我早上血压高,8点后就变低了?

我从小就有一个习惯,每天早上五点钟准时起床,开始我的一小时锻炼。这个习惯已经坚持了十多年,直到最近我发现了一个奇怪的现象:每天早上我的血压都很高,140/75左右,但到了八点钟之后,血压就会下降到105/55。这个变化让我很困惑,于是决定向京东互联网医院的李主任寻求帮助。

李主任听完我的描述后,首先问了我一些基本问题,包括我吃饭的情况和早晨是否解大小便。通过这些问题,他很快找到了问题的根源:早晨解大小便会导致血容量下降,而早晨站立也会使血液在下肢存留的多,从而导致血压下降。同时,我的锻炼习惯也会导致出汗,进一步降低血容量和血压。

李主任告诉我,我的血压100/55已经偏低了,可能是由于贫血或营养不良引起的。他建议我去做一个血常规检查,如果发现有贫血,就需要根据结果来吃药纠正贫血。同时,他也提醒我要注意加强营养,多吃饭,多喝水,以扩容升压。适度锻炼是好的,但要以不难受为度,避免过度出汗导致血压下降。

李主任的解释让我豁然开朗,原来我的血压变化并不是什么大问题,只需要调整一下生活习惯就可以了。他的建议也让我意识到,健康无小事,平时要多关注自己的身体状况,及时就医。京东互联网医院的服务真的很靠谱,李主任的专业知识和耐心解答让我非常感激。

如果你也有类似的经历,或者对血压管理有疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。记得,健康是最重要的财富,千万不要忽视它。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

血压波动的原因与调理 常见症状 血压波动可能会导致头疼、头晕等不适症状,尤其是在血压偏低时。这种情况可能与生活习惯、饮食、锻炼等因素有关,需要注意调理。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 多吃饭,保证营养充足; 2. 多喝水,避免脱水; 3. 适度锻炼,避免过度出汗; 4. 如果有贫血,需要根据血常规结果吃药纠正贫血; 5. 注意生活习惯,避免过度劳累和压力。
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