我从小就有一个毛病，走路总是心不在焉，经常会摔跤。可这次不同，下楼梯时我一脚踏空，整个人重重地摔在了地上。脚后跟传来一阵剧痛，我知道这次不简单。

我试图站起来，但每次都被疼痛击退。无奈之下，我打开手机，搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药好使”。结果显示，京东互联网医院有在线医生可以咨询。我毫不犹豫地点击了图文问诊。

医生很快回应了我，询问了我的症状和病史。我告诉他我刚才下楼梯时摔了一跤，脚后跟疼得厉害。医生建议我制动，减少活动，并进行冰敷。他还推荐了一种外用抗炎镇痛的药物，英太青双氯芬酸钠凝胶。

我按照医生的建议进行了处理。虽然疼痛依旧存在，但至少没有加重。第二天早上，我发现脚后跟的肿胀比昨天更严重了。医生再次提醒我，如果症状继续恶化，需要去线下医院拍X光片，排除骨折的可能性。

我决定再观察一天，如果情况没有好转，就去医院检查。幸运的是，第三天早上，我的脚后跟的肿胀开始消退，疼痛也减轻了许多。医生告诉我，这是正常的恢复过程，但仍然需要注意休息和保护脚部。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似简单的脚崴，也可能隐藏着严重的伤害。幸亏有京东互联网医院的在线医生，及时为我提供了专业的医疗建议和指导。从此以后，我会更加珍惜自己的健康，遇到问题及时就医，不再掉以轻心。

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