我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是“玻璃人”。长大后,虽然不再那么频繁地生病,但免疫力依然不强。每当换季或天气突变时,我总是第一个感冒的人。为了改善这种情况,我开始关注如何提高免疫力,益生菌就是我研究的对象之一。
在网上搜索“如何提高免疫力”时,我偶然发现了益生菌这个神奇的东西。据说它可以调节肠道菌群平衡,提高人体免疫力。于是,我决定尝试一下。然而,面对市面上琳琅满目的益生菌产品,我却不知道该如何选择和使用。
这时,我想起了京东互联网医院。作为一个科技爱好者,我对在线问诊并不陌生。于是我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就被分配到一位医生——**。
“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生热情地打招呼。我们开始了对话,我向他询问了关于益生菌的使用方法和注意事项。医生告诉我,益生菌的主要作用是调节肠道菌群平衡,提高免疫力。每天1到2粒,饭后服用即可。同时,他也提醒我,益生菌并不是万能的,不能替代正常的饮食和运动。
我问医生,是否需要配合其他产品使用。医生说,益生菌本身就有很好的效果,不需要额外的产品。但如果我想加速减肥,可以考虑使用左旋肉碱。左旋肉碱可以促进脂肪分解,抗疲劳,是脂肪代谢中的必须物质。然而,单纯服用左旋肉碱并不能起到减肥的作用,需要配合合理的饮食和适当的运动。
我对左旋肉碱产生了兴趣,问医生如何使用。医生详细地解释了左旋肉碱的使用方法和注意事项。早餐、午餐或运动前一小时服用效果好,每天服用剂量应该在50mg~100mg之间,也要因人而异。同时,医生也提醒我,患有肝脏肾脏疾病的人慎用,加大肾脏肝脏的负担,充水型肥胖者不适用(肉质结实的)。
通过这次在线问诊,我不仅了解了益生菌和左旋肉碱的使用方法,还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业,解决了我的疑惑,给了我很多帮助。以后如果有健康问题,我一定会再次选择在线问诊。
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