我从来没想过，自己有一天会因为肛门问题而焦虑不安。可就是这样，一个平凡的早晨，我在洗澡时无意间摸到了肛门处的异物。起初，我以为只是皮肤上的小问题，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，我的心也开始忐忑不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我遇到了医生小李。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。小李医生非常耐心，引导我一步步说出我的问题。她的专业和温暖让我感到安心。

在我们的对话中，小李医生询问了我的大便情况和疼痛感受。虽然我有些害羞，但我还是尽可能详细地描述了自己的症状。小李医生告诉我，可能是轻微的痔疮，并给出了相应的治疗建议：保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅；每天早晚两次熏洗坐浴，使用花椒和盐水；每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成；生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻油腻辛辣；多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的。

我按照小李医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的饮食和作息。慢慢地，我的症状开始缓解，疼痛感也逐渐消失。现在回想起来，那段时间的经历虽然有些难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。

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