我叫李明，今年35岁，生活在一个小县城里。十多年前，我在一次体检中被告知肾功能有问题，但当时并没有太在意。毕竟，年轻人总是觉得自己身体棒得很，什么病都轮不到自己头上。直到最近，我的蛋白尿问题越来越严重，才开始真正关注自己的健康。

我记得那天早上醒来，发现自己的眼皮有些肿，起初还以为是昨晚没睡好。可当我去上厕所时，发现尿液中有白色沉淀物，吓了我一跳。赶紧去医院做了检查，结果显示我的肾功能轻度异常，尿蛋白含量也超标了。

我心急如焚，赶紧在网上搜索相关信息，了解到肾虚可能是导致蛋白尿的原因之一。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过图文问诊，我遇到了周医生，他非常耐心地解答了我的问题，并详细阅读了我的检查报告。

周医生告诉我，我的肾功能轻度异常，尿蛋白含量高，可能与肾小球肾炎有关。他建议我做24小时尿蛋白监测，并可能需要进行肾穿刺以进一步明确诊断。我当时很害怕，担心自己会发展成尿毒症。但周医生安慰我说，只要及时治疗和管理，完全可以控制病情。

周医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、规律作息、清淡易消化饮食、适当饮水、戒烟限酒等。这些看似简单的改变，对于我的健康来说却至关重要。我决定认真执行这些建议，希望能早日恢复健康。

在这次经历中，我深刻体会到健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院和周医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能提醒更多人关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活的美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！