我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我的心跳加速，仿佛能听到自己的心声：这次手术一定要成功！我是因为声带息肉而来到这里的，希望能彻底解决这个困扰我多年的问题。

手术后，医生告诉我需要注意休息和饮食，避免刺激性食物和过度用嗓。为了保护我的嗓子，我开始寻找各种润喉的方法。有一天，在网上看到有人推荐胖大海润喉糖，我决定试一试。

起初，我只是偶尔吃一两颗，感觉喉咙确实舒服了很多。于是，我开始频繁地购买和食用这种糖果。直到有一天，我在网上看到一条评论，说脾虚大便溏者慎用胖大海。我的心一下子沉了下去，难道我吃错了东西？

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，胖大海虽然有润喉的效果，但它本身性寒，长期食用可能会对脾胃造成影响。尤其是对于脾虚大便溏者来说，更需要注意。医生建议我适量食用，不要过度依赖这种糖果。

我听从了医生的建议，开始控制自己的食用量。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免刺激性食物和过度用嗓。慢慢地，我的嗓子恢复了健康，声音也变得更加清晰和有力。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体产生影响。同时，我也感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望我们都能好好珍惜它。