白天总犯困，喝维生素能改善吗？

发表人：

疾病解码者

阅读量：

32人

我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己白天总是犯困，甚至在开会时也会打瞌睡。这种情况让我非常苦恼，影响了我的工作和生活质量。

我开始寻找解决办法，听说喝维生素可以改善疲劳状态。于是，我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”，希望能找到一些有效的方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我是否指的是某款维生素产品，我确认后，医生告诉我这款产品主要含有B族维生素。医生解释说，B族维生素是人体代谢和生长发育所必需的物质，能够促进人体将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，起到均衡营养、预防贫血的作用。

我向医生询问了自己的情况，医生问我平时的饮食习惯如何。我坦诚地告诉医生，我的饮食不太均衡，经常会有贫血症状。医生建议我可以适当地补充B族维生素，并且在日常饮食中也要注意摄取这些营养素。

我按照医生的建议开始补充B族维生素，并且调整了自己的饮食结构。几个星期后，我发现自己的精神状态有了明显的改善，白天不再总是犯困，工作效率也提高了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，通过在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体和精神状态都得到了很大的改善。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

白天总犯困的原因与调理常见症状白天总犯困可能是由于多种原因引起的，包括但不限于贫血、营养不良、缺乏维生素B族等。易感人群主要是饮食不均衡、缺乏运动、压力大的人群。推荐科室内科或营养科调理要点 1. 保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。 2. 饮食要均衡，多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、豆类、瘦肉等。 3. 可以适当补充维生素B族的营养素，但需要在医生的指导下进行。 4. 增加日常运动量，提高身体的代谢水平和免疫力。 5. 减少压力，保持良好的心态和情绪状态。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章性生活中途疲软，勃起不坚，医生建议用药治疗

我从来没想过自己会有这样的问题。性生活中途疲软，勃起不坚，这些词汇在我看来总是和别人的故事联系在一起。可现在，它们却成了我生活的一部分。我记得那天晚上，和女友的亲密时刻被突如其来的疲软打断了。那种尴尬和无助感，至今仍然历历在目。从那以后，我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到解决办法。肾虚滋补固精养肾中药，这些词汇也开始出现在我的搜索记录中。直到有一天，我鼓起勇气，选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很专业，问了我很多问题，包括之前是否有过频繁手淫史、频繁房事、熬夜、久坐等情况。我承认了这些问题，医生告诉我这些行为可能会导致损伤性神经和阴茎海绵体，引起阳痿、早泄、勃起障碍等问题。医生还问我是否有腰膝酸软、浑身乏力、失眠多梦、盗汗、记忆力下降等症状。我说早上起来腰痛，其他症状倒是没有。医生继续询问我是否怕冷或怕热，大便是否比较干比较黄，或者容易拉肚子及便秘。我都回答没有。医生说根据我的症状，建议我服用西地那非和三鞭胶囊。西地那非是西药，临床使用20多年了，比较安全；三鞭胶囊是中成药，用于治疗早泄肾虚等疾病的，扶正固本，从根本上去解决问题。这两种药搭配起来服用，可以标本兼治。我问医生阴茎增大药膏管用吗，医生说不管用。硬度不够出现疲软，就是勃起功能障碍，需要用药物才能恢复。我又问金水宝是否有效，医生还是坚持最好的治疗方案就是西地那非加三鞭胶囊。医生解释说西地那非是助勃起、延长时间、增加硬度的药物，三鞭胶囊则是中成药，用于治疗早泄肾虚等疾病的，两者搭配使用可以达到更好的效果。我担心有副作用，医生说西药都是控制在安全之内的，中成药没有副作用，很小很小。像我这个年龄，治疗康复就不需要长时间服用。医生建议我按疗程服用，30天一个疗程。西地那非必要的时候服用，没有性生活不服用；三鞭胶囊每天都服用。最后，医生还问我是否有肝肾不全或者三高的症状，药物过敏史。我都回答没有。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗了。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。

医疗科普小站

20 人阅读

查看详情

文章中药代煎的问题和解决方案

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一张中药处方，心中充满了疑惑和不安。我一直以来都对中药抱有敬畏之心，认为它是祖国的瑰宝，能够治愈各种疑难杂症。所以，当我被诊断出肾虚，医生开出这张中药处方时，我并没有太多的犹豫。只是在填写处方时，我选择了代煎这个选项，想着这样可以省去自己煎药的麻烦。然而，当我拿着处方来到京东大药房中药房时，事情并没有像我想象的那样顺利。药师告诉我，由于我选择了代煎，需要重新提交处方。我的心情一下子跌落谷底，感觉自己像个傻瓜一样，连这么简单的事情都做不好。幸运的是，药师并没有责怪我，而是耐心地解释了代煎的流程和注意事项。原来，代煎并不是简单地将药材煎好送到我手中，而是需要经过一系列复杂的工序，包括清洗、切片、煎煮等等。这些工序都需要专业的设备和技术，才能保证药效的最大化。我听完药师的解释后，心中的疑惑和不安逐渐消散，取而代之的是对中药的更深层次的理解和尊重。我重新提交了处方，并等待着药师的煎药服务。几天后，当我收到那十剂中药时，心中充满了感激和期待。在接下来的日子里，我按照药师的指导，认真服用中药。每天早晚各一次，坚持不懈。随着时间的推移，我开始感觉到身体的变化。疲劳感减轻了，精神状态也变得更加稳定。最重要的是，我对中药的信心和热爱也日益增长。现在回想起来，那次的经历不仅让我更好地理解了中药的奥秘，也让我更加珍视自己的健康。同时，我也深深地感激京东大药房中药房的药师们，他们的专业知识和耐心服务，让我在治疗过程中感受到了温暖和关怀。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去找专业的药师咨询吧。他们会给你最好的建议和服务。记住，健康无小事，及时就医，选择可靠的医疗服务平台，才能让我们拥有更好的生活质量。

老年健康守护者

11 人阅读

查看详情

文章 32岁，勃起正常，龟头敏感，时间短，需要用什么药？

32岁的李先生，一个看似健康的年轻人，背后却隐藏着一段让他深感困扰的故事。他的性生活总是被龟头敏感和早泄问题所困扰。每次与妻子亲热时，他都只能维持几分钟的时间，随后便会感到无比的失落和沮丧。这种情况已经持续了好几个月，李先生开始怀疑自己是否患上了某种疾病。一天，李先生在网上搜索“肾阳虚早泄吃什么药好”，希望能找到一些解决方案。他的搜索引擎推荐了京东互联网医院，于是他决定尝试在线咨询。通过图文问诊，李先生向医生详细描述了自己的症状。医生询问了他的硬度和时间，李先生坦诚地回答说，硬度还算可以，但如果不忍着点的话，时间就只有几分钟。医生建议李先生采取行为训练和药物辅助治疗相结合的方式。行为训练的方法是每次快射精的时候停止性刺激，等射精冲动过去以后再开始，反复训练，时间就会慢慢延长。同时，医生也开具了适合李先生的药物处方，并告知他在用药期间如有不适请及时线下就诊。李先生按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也开始注意自己的饮食和作息，避免过度疲劳和精神压力。经过一段时间的治疗和自我调节，李先生的症状有了明显的改善。他的性生活质量得到了提升，龟头敏感和早泄问题也逐渐消失。李先生感慨道：“我从来没有想过，通过在线咨询和行为训练，我可以摆脱这些困扰。京东互联网医院真的很靠谱！” 李先生的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，通过合理的治疗和自我调节，我们也可以有效地改善自己的生活质量。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康驿站

10 人阅读

查看详情

文章鼻子和眉毛上有红印子和白屑怎么办？

我从小就有一个小小的烦恼——我的鼻子和眉毛上总是有红红的印子和白色的屑。每次照镜子，看到这些印子和屑，我都感到很自卑。尤其是在夏天，皮肤出油更厉害，印子和屑也就更多了。有时候，我甚至不敢出门，怕别人看到我的皮肤状态。我曾经去看过很多医生，试过各种药膏和洗面奶，但都没有什么效果。有一次，一个医生告诉我这是脂溢性皮炎，给我开了一些药膏和洗面奶。可是，我用了一个月，还是没有任何改善。反而，我的皮肤变得更敏感了，经常红肿和瘙痒。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经试过了很多方法，都没有效果。于是我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生。医生很耐心地听我描述了我的症状，并看了我上传的照片。然后，他告诉我，这不是脂溢性皮炎，而是缺乏维生素引起的皮癣。他建议我用复方酮康唑软膏涂抹，并同时补充维生素C。听完医生的建议，我感到很安心，因为他不仅解释了我的症状，还给出了具体的治疗方案。我按照医生的建议，坚持用药和补充维生素C。一个星期后，我的皮肤状态有了明显的改善。红印子和白屑都减少了很多，皮肤也变得更光滑了。我再也不用担心出门被别人看到我的皮肤状态了。这次经历让我深刻地体会到，互联网医院的便利性和专业性。通过京东互联网医院，我不仅找到了正确的诊断和治疗方案，还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院吧！你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

绿色医疗倡导者

8 人阅读

查看详情

文章出汗多、同房中途疲软、尿频、体寒，需要吃什么调理？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体寒的体质。长大后，情况并没有好转，反而出现了更多的问题。出汗多、同房中途疲软、尿频等症状困扰着我，严重影响了我的生活质量和工作效率。每次和妻子同房时，我总是担心自己会在关键时刻“掉链子”，这让我们俩的关系也变得紧张起来。我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括吃药、锻炼、调整饮食等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“同房过度肾虚吃什么”时，发现了京东互联网医院的中医科医生。抱着试一试的态度，我决定向他咨询我的问题。医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯，包括性生活频率、每次持续时间、是否有未射精就疲软的情况等等。通过这些信息，医生初步判断我可能存在湿热内蕴、阴虚火旺的问题。为了更准确地诊断，他还要求我拍摄舌象供他参考。在医生的指导下，我开始服用茵胆平肝胶囊和六味地黄丸，并且注意了生活中的细节。比如，避免熬夜、劳累，保持规律的作息时间；清淡饮食，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动锻炼，建议有氧运动为主，快走、跑步、游泳、健身操等，每次0.5-1小时，每周3-5次；同时，医生还教我一些简单有效的锻炼方法，如提肛运动和深蹲锻炼，帮助我改善射精能力控制和支撑力。经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显改善。出汗减少了，同房时也能坚持更长时间，尿频问题也得到了缓解。最重要的是，我的自信心和生活质量都有了很大的提升。妻子也对我的变化感到非常高兴，我们的关系也变得更加和谐了。我非常感谢京东互联网医院的中医科医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我也会向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康百科

9 人阅读

查看详情

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23178

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141455

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16032

健康小工具