我叫小李，今年25岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己口臭严重，嘴里总是粘粘的，特别难受。每次和同事或朋友交流时，都会感到尴尬和自卑。同时，我的皮肤也变得油腻，总是需要频繁清洁和护理。

我开始担心自己的健康问题，于是上网搜索相关信息。通过搜索长尾词“脾虚湿气重的饮食调理”，我了解到脾虚和湿气重可能是导致口臭和皮肤油腻的原因之一。然而，我并不确定自己是否真的有这些问题，于是决定在线咨询一位医生。

在京东互联网医院上，我找到了口腔科的医生张医生。我们开始了对话。张医生首先询问了我的口腔情况，包括是否有蛀牙、口腔卫生如何等。由于我每天早晚都刷牙，并且没有明显的蛀牙问题，张医生认为可能是消化系统的问题导致的口臭。他解释说，消化不良和胃酸反流都可能引起口臭。

我告诉张医生，我的智齿有时会痛，并且刷牙时偶尔会出血。张医生建议我到口腔科检查，治疗有问题的牙齿，并定期洗牙。他还提醒我，唾液粘稠会导致口腔细菌滋生，清洁不干净，牙龈出血表明牙齿周围清洁并不理想，牙龈有炎症。为了改善口腔环境，张医生建议我平时多喝水，以稀释唾液。

如果口腔内的问题都解决了还有口臭，张医生建议我咨询消化科。他的建议让我意识到，口臭不仅仅是口腔问题，还可能与整个身体的健康状况有关。通过这次在线咨询，我不仅了解了更多关于口臭的知识，也感受到了京东互联网医院的便捷和专业性。

在张医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和定期锻炼。同时，我也按照他的建议，去口腔科检查和治疗了智齿问题。经过一段时间的努力，我的口臭问题得到了明显改善，皮肤也变得清爽了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。京东互联网医院为我提供了高效、便捷的医疗服务，我会继续使用它来关注和管理自己的健康。