我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这不好，会影响牙齿的健康。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我发现自己的牙龈上方发白了，吃饭时还会有点疼痛。我开始担心起来，难道是因为我的这个习惯导致的吗？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，这种情况可能是由于牙龈发炎引起的，并且与我下面的智齿刺激有关。听到这里，我不禁想起了自己小时候的那个习惯，难道真的是因为这个导致的吗？

医生建议我需要消炎并拔掉智齿。我有些犹豫，毕竟拔牙是一件很痛苦的事情。但是医生告诉我，如果不及时处理，可能会引起更严重的口腔问题。于是我决定听从医生的建议，开始了消炎治疗，并预约了拔牙手术。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是控制不住自己去舔牙齿？是因为压力太大，还是因为其他原因？我开始尝试改变自己的习惯，通过运动和冥想来缓解压力。同时，我也更加注重口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。

手术的那一天终于来了，我有些紧张，但医生和护士的专业和温暖让我放松了下来。手术过程中，我闭上眼睛，想象着自己在海边散步，感受着海风的吹拂和海浪的拍打。很快，手术就结束了，我感到一阵轻松和解脱。

在恢复期间，我继续按照医生的建议进行消炎治疗，并且更加注意口腔卫生。慢慢地，我的牙龈恢复了健康，疼痛也消失了。我开始感激那个小小的习惯，它让我更加关注自己的健康，并且改变了我的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要反思自己的生活习惯，找到问题的根源，并且采取行动去改变。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！