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如何健康减肥?

如何健康减肥?

我从小就被称为“小胖子”,每次听到这个称呼,我的心都会隐隐作痛。随着年龄的增长,我的体重也在不断增加,到了大学毕业时,我已经达到了130斤的体重。身高162的我,简直就是一个标准的“肉球”。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,然后就找到了京东互联网医院。

我选择了图文问诊,医生很快就回复了我。首先,他问了我的身高和体重,然后又询问了我的健康状况和是否有药物过敏史。我如实回答了他所有的问题,包括我想购买的药物。

医生告诉我,为了用药安全,需要了解我的身体情况。幸运的是,我没有任何药物过敏史,肝肾功能也正常,没有其他疾病史,也不在备孕期、妊娠期或哺乳期。医生说他会开四盒药给我,并且提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

我等待了几分钟,医生就把处方送达给了药师审核。很快,药师就审核通过了,处方详情也被发送到了我的手机上。我点击卡片后直接预约了药品,整个过程非常顺利。

在用药期间,我严格按照医生的指示服用药物,并且注意了饮食和运动。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经减轻了20多斤!我再也不是那个被人嘲笑的“小胖子”了。

我非常感谢京东互联网医院的医生和药师,他们的专业和耐心帮助我成功减肥。现在,我可以自信地面对镜子,穿上我喜欢的衣服,去做我想做的事情。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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脾虚肥胖的健康减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,避免辛辣、油腻和刺激性食物。 2. 运动调理:适量运动,增强体质,改善新陈代谢。 3. 中药调理:可以使用一些中药如人参、黄芪等来补气健脾,改善体质。 4. 心理调理:保持良好的心态,减少压力和焦虑。 5. 药物治疗:在医生指导下,可以使用一些药物如奥利司他等来辅助减肥,但需注意用药安全和副作用。
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