我从小就有一个不好的习惯——咬手指。每当我感到紧张或无聊时，我的手指就会不自觉地被我咬得血肉模糊。随着时间的推移，这个习惯不仅让我手指尖经常爆皮，像烂了一样，还让我变得越来越自卑。

我记得有一次，我和朋友们一起去游泳。他们都在水中嬉戏，而我却因为手指的状态而不敢下水。那种羞愧和孤独感让我难以忘怀。从那以后，我开始寻找解决方法。我尝试了各种方法，包括涂抹药膏、戴手套等，但都没有效果。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个小女孩因为咬手指导致手指尖爆皮的故事。她的父母带她去看了医生，医生建议她补充多种维生素，并与她进行了深入的沟通，帮助她克服了这个坏习惯。我被这个故事深深打动，决定也去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。我向他描述了我的情况，他耐心地听完后，告诉我可以适当地补充多种维生素，并推荐了善存小维佳。同时，他也提醒我，咬手指这种行为需要及时与家人或朋友沟通，寻求他们的帮助和支持。

我按照医生的建议开始补充维生素，并且也和家人进行了沟通。他们都很支持我，帮助我克服了这个坏习惯。现在，我的手指已经不再爆皮，变得健康而美丽。我也变得更加自信和开朗，敢于面对生活中的各种挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！