51岁的王阿姨，最近总是感到眼睛微光，爱疲劳，胀，视物有时模糊。作为一名退休教师，她平时喜欢看手机，尤其是在家中休息时，总是拿着手机看新闻、刷微博，甚至连吃饭时也会不自觉地拿起手机。

一天，王阿姨的眼睛突然变得非常不舒服，视物模糊，眼睛胀痛，甚至连看手机都变得困难。她开始担心自己的眼睛出了问题，于是决定去医院检查。

在医院，王阿姨遇到了眼科医生李医生。李医生详细询问了王阿姨的症状和生活习惯，了解到她每天用眼时间很长，尤其是看手机的时间比较多。李医生告诉王阿姨，这可能是因为随着年龄增长，人的眼睛调节能力逐渐下降，而近处用眼又需要调节，所以这就会引起视疲劳。

李医生建议王阿姨去验光配镜，并且减少看手机时间，每看30-40分钟，休息眼睛2-3分钟，看看远处，放松眼睛。同时，李医生还建议王阿姨适当补充叶黄素，因为叶黄素可以帮助保护眼睛健康。

王阿姨听从了李医生的建议，去验光配镜，并且开始注意自己的用眼习惯。她每天都会定时休息眼睛，远眺窗外，放松视力。同时，她也开始服用叶黄素补充剂，希望能够更好地保护自己的眼睛健康。

几个月后，王阿姨再次来到医院复查，李医生发现她的眼睛状况已经有了明显的改善。王阿姨也表示，自从注意用眼习惯和补充叶黄素后，她的眼睛不再那么容易疲劳和胀痛，视物也变得更加清晰。

王阿姨的经历告诉我们，保护眼睛健康非常重要。随着年龄的增长，我们的眼睛调节能力会逐渐下降，需要我们更加注意用眼习惯和营养摄入。同时，及时就医和听从医生的建议也是非常关键的。希望大家都能像王阿姨一样，重视自己的眼睛健康，做好日常护理和预防工作。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询，我们的专业医生会为你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！