当前位置:

京东健康

我一紧张就口吃,怎么办?

我一紧张就口吃,怎么办?

我叫小李,今年25岁,平时看起来很正常,但一旦紧张,我的口吃就会暴露出来。每次面试、演讲或者和陌生人交流时,我的心跳加速,手心冒汗,舌头仿佛被打结了,连最简单的自我介绍都变得困难重重。

这不仅影响了我的工作和社交生活,也让我在日常生活中感到非常自卑和沮丧。有一次,我甚至因为口吃而错失了一个重要的商业机会。从那以后,我开始寻找解决方法,希望能够摆脱这个困扰我多年的问题。

我在网上搜索了很多关于口吃的信息,了解到这可能与焦虑症有关。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线预约系统,我很快就找到了一个心理科的专家。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和感受。医生告诉我,我的情况确实是焦虑症引起的口吃,并建议我进行心理疏导和药物治疗。虽然我对药物治疗有些担忧,但医生向我解释了药物的作用和副作用,并强调了在专业医生指导下的安全性和有效性。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗。除了定期服用药物外,我还参加了心理疏导课程,学习了一些放松和自我控制的技巧。慢慢地,我发现自己的口吃症状有所改善,紧张和焦虑的感觉也减轻了很多。

现在,我已经可以自信地面对各种社交场合和工作挑战了。虽然偶尔还会有口吃的情况出现,但我已经学会了如何处理和应对。感谢京东互联网医院和专业的医生团队,他们的帮助让我重新找回了自信和生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心口不适、口吃、心跳加速等,尤其在紧张或压力大的情况下更为明显。易感人群通常是经常面临压力或有过创伤经历的人群。 推荐科室 建议就诊于医院的心理科。 调理要点 1. 心理疏导:通过专业的心理咨询和治疗,帮助患者理解和处理焦虑情绪。 2. 药物治疗:如有需要,可以使用抗焦虑药物,如阿普唑仑等,来缓解症状。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、适量的运动和健康的饮食习惯,有助于改善焦虑症状。 4. 放松技巧:学习和实践深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,帮助减轻焦虑感。 5. 社交支持:与家人、朋友或支持团体分享感受,获得情感支持和理解,也是重要的调理手段。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 头发里长红痘痘,怎么办?

我从小就有一个自卑的毛病——头发里总是长出一些红色的小痘痘。每当我梳理头发时,总能看到那些讨厌的东西,像是在嘲笑我的不完美。随着年龄的增长,这个问题并没有消失,反而愈演愈烈。有时候,痘痘会变成脓包,疼痛难忍,甚至影响到我的日常生活。 我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到去美容院做头皮护理,甚至还买过一些所谓的“神奇产品”,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇关于毛囊炎的文章,才意识到自己的问题可能并不是那么简单。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状,并上传了一些头发照片。医生很快就回复了我,告诉我可能是毛囊炎引起的,并询问了我是否有复发的特点。我回答说是的,于是医生开始详细地询问我的用药情况和身体状况。 在了解到我没有严重的药物过敏史或慢性疾病后,医生建议我口服抗生素类药物,并推荐了一些清热解毒的中成药。同时,医生还建议我使用一些外用药物,如聚维酮碘溶液和夫西地酸乳膏等。对于我的担忧,医生也很耐心地解释了这些药物的作用和使用方法。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对口服药物有些抵触,担心会有副作用。但是,医生告诉我,只要按照剂量服用,应该不会有大问题。于是,我开始了口服药物的治疗,并且每天都坚持使用外用药物。几天后,我发现头发里的红色痘痘开始消退,疼痛也减轻了很多。 在整个治疗过程中,医生都非常关心我的情况,经常询问我的用药情况和身体反应。每次我有疑问或担忧,医生都会及时回复我,给予专业的建议和指导。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。 现在,我的头发已经恢复了健康,红色痘痘也消失了。虽然这只是一个小小的毛病,但它曾经给我的生活带来了很大的困扰。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心服务让我重新找回了自信和美丽。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

AI医疗先锋

33 人阅读
查看详情

文章 清身消胖丸怎么吃?月经期能不能吃?

我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。直到有一天,我在网上看到了一种名为“清身消胖丸”的中药,据说可以有效地帮助减肥。我决定试一试,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。 我选择了图文问诊,很快就有医生接诊了我。医生询问了我的基本情况和症状后,建议我购买三盒清身消胖丸,并详细解释了服用方法和注意事项。由于我平时工作繁忙,很难抽出时间去医院排队看病,所以这种在线问诊的方式对我来说非常方便。 在医生的指导下,我成功地购买了三盒清身消胖丸。医生告诉我,这个药丸是饭前服用的,月经期也可以正常服用,不会有任何影响。听到这个消息,我感到非常放心和安心。 我开始按照医生的指示服用清身消胖丸。起初,我并没有太大的感觉,但随着时间的推移,我逐渐发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更加好。最重要的是,我没有出现任何不良反应,这让我对这个药丸的安全性和有效性充满信心。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我非常满意。医生们都非常专业和耐心,随时解答我的疑问和担忧。同时,整个购药流程也非常顺畅和便捷,完全符合我的需求和期望。 现在,我已经成功地减掉了不少体重,整个人看起来也更加精神和自信。对于那些正在苦苦挣扎的减肥者们,我想说,清身消胖丸真的很有效,京东互联网医院的服务也非常值得信赖。只要你坚持下去,相信你也能取得成功! 最后,我想说一句:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

老年健康守护者

1 人阅读
查看详情

文章 小孩流鼻涕咳嗽,能吃这个药吗?

我还记得那天,儿子小明突然开始流鼻涕和咳嗽。作为一个新手妈妈,我一下子慌了神。我们家住在广州,天气一转凉,孩子们就容易生病。小明的症状看起来不算严重,但我还是决定带他去看医生。 我打开手机,搜索了“肾虚咳嗽吃啥药最好”,结果显示了很多种药物。我有些迷茫,不知道该选哪一种。于是,我决定先咨询一下医生,确定小明的病情和需要的药物。 我登录了京东互联网医院,选择了图文问诊。医生很快就接了我的咨询,问我小明的症状有多久了。我告诉他小明的症状已经持续了两天,并且昨天晚上还发烧了。医生安慰我说不用太担心,可能只是普通的感冒,需要吃点药就好了。 我问医生小明能不能吃我之前在网上看到的一种药,医生说可以吃,并且告诉我那是治疗流感的药物。听到这里,我松了一口气,至少知道小明的病情不是很严重。 医生问我需要开几盒药,我说一盒就行。然后我又问医生这两种药是否一样,医生说是一样的。我确认了一下,原来小明之前就吃过这种药。 医生告诉我药房只有下边一种的药,我问他广州什么时候能到,医生说大概一到两天。然后他帮我开了处方,并告诉我可以在京东上搜索这个药物,上传处方截图就可以购买了。 我按照医生的指示,在京东上下单了药物。两天后,药物就到了。小明吃了几天药,症状逐渐消失了。看着他恢复健康的样子,我不禁感慨,幸好有京东互联网医院,否则我可能还在为小明的病情而担忧。 这次经历也让我明白了,健康无小事,遇到问题及时就医是多么重要。同时,我也想提醒其他家长,孩子生病时不要盲目给他们吃药,应该先咨询医生,确定病情和需要的药物。最后,我要感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。

医疗新知速递

31 人阅读
查看详情

文章 说话提不起气,写字手抖的厉害,怎么回事?

我从小就有一个梦想,成为一名演讲家。可惜,命运似乎与我开了个玩笑。从我记事起,每当我要说话时,总是提不起气来,伴随着一阵阵的颤抖。这种情况在我写字时也会发生,手抖得厉害,字迹歪歪扭扭,根本无法辨认。 我曾经去过很多医院,做过各种检查,包括喉镜和声带检查,但都没有找到问题所在。医生们总是说我没有器质性病变,可能是功能性问题。可这并不能解决我的问题,我依然无法正常地说话和写字。 随着时间的推移,我的自卑感越来越强。每次在公共场合,我都会尽量避免说话,生怕被人嘲笑。我的社交圈子也越来越小,朋友们都渐渐远离了我。我感到非常孤独和无助。 直到有一天,我在网上搜索“肾虚引起的症状”,无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。 在与医生的对话中,我详细描述了我的症状和经历。医生非常耐心地听完了我的描述,并提出了很多问题,包括我是否有其他不适、是否紧张、休息情况如何等等。最后,医生建议我去专业的神经内科看看,排除器质性病变,并进行一系列检查,包括甲功、电解质、肌电图和脑电图等等。 我按照医生的建议去做了检查,结果显示我没有器质性病变。医生告诉我,我的问题可能是功能性的,需要克服心理压力,多锻炼,找家人一起看看。虽然这并不是我想要的答案,但我还是决定遵循医生的建议,开始进行心理疏导和锻炼。 几个月后,我发现自己的情况有所改善。虽然我依然会在紧张的情况下出现颤抖和提不起气的症状,但频率和程度都有所减轻。我也开始尝试在公共场合说话,虽然仍然有些紧张,但我已经不再像以前那样害怕了。 我想感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和耐心指导,帮助我走出了困境。现在,我依然在努力克服自己的问题,但我已经不再感到孤独和无助了。我相信,只要我坚持下去,总有一天我会实现我的梦想,成为一名演讲家。 如果你也遇到了类似的问题,不要放弃,寻求专业的帮助,相信自己,你也可以战胜困难!

医者荣耀

21 人阅读
查看详情

文章 二尖瓣中度关闭不全引起气短,需要药物还是手术?

我还记得两年前去长海医院做心脏彩超时,医生告诉我二尖瓣中度关闭不全的诊断结果。那个时候,我并没有太在意,毕竟我当时没有任何不适的感觉。可最近几个月,情况发生了变化。每当我走路或做一些轻微的体力活动时,总会感到气短,呼吸不顺畅。这种感觉让我非常不舒服,尤其是在夜间,躺下或姿势不对时,气短的症状更为明显。 我开始担心自己的健康状况,于是决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我与一位医生进行了交流。起初,我有些紧张和焦虑,但医生耐心地听我描述症状,并详细解释了我的病情。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。 医生告诉我,我的气短症状可能是由于二尖瓣关闭不全引起的轻到中度心力衰竭。虽然手术是治疗二尖瓣关闭不全的有效方法,但在我的情况下,药物治疗是首选。医生建议我口服纠正心衰的药物,并强调了规律用药的重要性,以控制病情,防止心脏进一步长大和心功能进一步加重。 我对医生的建议表示感激,并决定按照他的建议进行治疗。同时,我也意识到,定期复查和治疗对于我的健康至关重要。虽然我还年轻,但我不能忽视自己的健康问题。医生的话语让我深受启发,我决定从现在开始更加关注自己的身体,积极面对生活中的挑战。 在与医生的交流中,我也了解到了一些关于心血管内科和胸外科的知识。医生告诉我,如果需要手术,首先应该去心血管内科进行评估和治疗。只有在药物治疗无效时,才会考虑手术治疗。这些信息让我对自己的病情有了更深入的理解,也让我更加珍惜医生的建议和指导。 最后,我想说,京东互联网医院的服务真的很好。通过这个平台,我能够方便地与专业的医生进行交流,获取到有用的健康信息和建议。同时,我也希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免小病变大病。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

未来医疗领航员

13 人阅读
查看详情
相关问诊

27岁患者在驾考前出现心跳加快、腿抖等症状,希望了解如何缓解紧张感。

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:根据患者的描述,可能存在神经官能症的可能性。可以考虑使用谷维素片来缓解症状,但请务必按照说明书的用法服用,并排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如有任何不适或疑问,建议及时就诊。

查看详情

女性,30岁,近期总是感到紧张和焦虑,想知道有没有什么药可以缓解这种情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:如果你经常感到紧张和焦虑,首先需要确认是否存在心血管疾病等基础疾病。然后,可以考虑使用专门用于缓解紧张的药物,如谷维素片。但是,使用任何药物之前都应该咨询医生或药师。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和合理饮食,也能有助于缓解紧张和焦虑。请注意,使用药物时要遵循医嘱,避免自行调整用药方法和剂量。

查看详情

我经常在上午9点左右出现脸红、身体发紧的症状,伴随着一股热感,眼睛也会感到热。有时候我会因为紧张而出现这些症状。之前我喝了几付中药,但没有明显的改善。平时我容易头晕耳鸣,爱出虚汗,失眠多梦,口干舌燥。请问我该怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据您的描述和病史,肝阳上亢可能是引起您面部潮红和紧张感的原因。建议您口服通用名为舒肝颗粒的药品,连续服用2-4周。同时,保持清淡饮食,合理运动,避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。这些措施可以帮助平衡肝脏的功能,减轻面部潮红和紧张感。请注意,在用药期间如果出现任何不适,应及时就诊。

查看详情

我有高血压,平时在一些场合会感到紧张,想知道是否可以使用普萘洛尔?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于高血压,普萘洛尔是常用的治疗药物之一。然而,对于紧张症状,安神补脑液可能更适合。使用安神补脑液时,无需空腹服用,口服一次1支,一日2次。为了达到最佳效果,建议提前一个星期开始用药。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度紧张和压力。

查看详情

30岁男性患者,小时候有哮喘病史,想知道有没有药物可以帮助缓解紧张和降低心率?

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于缓解紧张和降低心率的需求,普萘洛尔是一种常用的药物选择。然而,在使用前需要注意患者的具体情况,特别是哮喘病史。使用时应遵循医嘱,避免自行调整用药。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23178
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141455
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16032
健康小工具