我还记得那天，月经刚结束四天，我就去医院做了个B超。结果显示，子宫内膜厚度0.6，回声不均。看到这个结果，我心中一紧，开始担心起来。于是，我决定去找医生咨询一下。

医生看了我的报告单后，告诉我0.6的厚度在正常范围内，但回声不均可能是有问题的。他问我平时的月经是否规律，几天能干净。我回答说，月经规律，一般六到七天就能干净。医生又问我是否做过人流或刮宫，我都说没有。然后，他问我月经期间血块多不多，我说都没有，只是上几个月血块比较多，这个月少了一点。

医生听完我的回答后，问我七月份看病时的月经量是否有明显增多。我说没有。医生又问我是否吃过药，我说吃过，药有活血化瘀的作用，上个月比较多，这个月正常。医生建议我可以再吃一段时间的药，并推荐了益母草颗粒。最后，医生告诉我目前来看没有太大问题，暂时先观察，等月经中期再去复查一个彩超看看。

我回家后，开始反思自己的生活习惯。医生说熬夜和工作压力大可能会影响内分泌功能，造成激素水平紊乱，进而导致内膜异常。我想起自己七月八月经常熬夜，睡得都比较晚，可能这就是问题的根源。于是，我决定调整作息规律，适量运动，保持心情愉快，避免生闷气。希望过一段时间，内膜能自然而然地恢复正常。

在等待下次复查的日子里，我开始关注自己的身体变化，注意饮食和休息。同时，我也在网上查阅相关的知识，了解到肾虚血瘀型子宫内膜异位症的证候特点是月经不调、经血量多、经期延长等。虽然我目前还没有出现这些症状，但我还是决定要更加重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免延误治疗。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和心态，才能拥有一个健康的身体。