我从高中开始就有月经不调的问题，经期长，一般是7天，周期短，只有23天一个周期。每次来月经都像是一场灾难，提前一周就开始焦虑，担心会不会突然来潮，影响我的学习和生活。这种情况持续了好几年，直到我上大学大四，才决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生首先询问了我的月经周期和出血量，了解到我的情况后，医生告诉我23天的月经周期稍微有点偏短，可能是内分泌水平的问题。医生建议我可以先服用一段时间的中成药，比如坤泰胶囊，来调节月经周期。

我有些担心，问医生这种情况会不会有什么妇科疾病。医生安慰我说，时间这么长的话，确实要考虑是内分泌水平的问题，但不一定就是妇科疾病。医生还建议我平时饮食中可以多摄入一些豆类食品，适当参加体育活动，增强体质，增加营养。

我按照医生的建议，开始服用坤泰胶囊，并且注意了自己的饮食和锻炼。15天后，我发现自己的月经周期有所改善，经期也缩短了。这个结果让我非常高兴，也更加坚定了我继续服用坤泰胶囊的决心。

在与医生的交流中，我也了解到，坤泰胶囊可以长期吃，副作用不大。医生还告诉我，如果有效果的话，再继续吃。现在，我已经连续服用了三个月的坤泰胶囊，月经周期基本恢复正常，经期也稳定在5天左右。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我摆脱了月经不调的困扰。

如果你也有月经不调的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院看医生。他们的服务非常好，医生也很专业。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！