我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疼痛而被迫面对生命的脆弱性。两天前，我的后背右下方开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着或者是受凉所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至连内脏也开始隐隐作痛，仿佛有一只无形的手在撕扯着我的身体。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位名叫张医生的骨科专家。张医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。他的专业和细心让我感到安心，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。

张医生初步诊断我可能患有腰背筋膜炎，并建议我去线下医院做个B超，排除腹腔内脏器病变。虽然我对这个结果并不满意，但我也知道，作为一名普通人，我不能仅凭自己的猜测来判断自己的病情。因此，我决定按照张医生的建议去做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，张医生给了我一些非常实用的建议。他告诉我可以戴腰围来保护腰部，减轻疼痛；同时也要卧床休息，下床时佩戴腰围，口服及外用药物联合应用，局部热敷，理疗，并进行腰背肌功能锻炼。这些方法听起来都很简单，但我知道，只有通过坚持和努力，才能真正地恢复健康。

现在，我的疼痛已经有所缓解，虽然还不能完全消失，但我已经开始重新找回生活的节奏。这个经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富，任何时候都不能忽视它。同时，我也非常感激张医生和京东互联网医院的帮助，他们让我在最需要的时候得到了最专业的指导和支持。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。相信我，你不会后悔的。