我从小就有一个习惯，喜欢用手背去摸东西，可能是因为这样可以更好地感受物体的质地和温度。然而，两年前，这个习惯却带来了一个意想不到的后果：我的手背关节上长出了密密麻麻的小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟它们既不疼也不痒。但随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始向脚上蔓延，令我感到越来越不安。

我开始四处寻求答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图找到解决办法。有一次，我在网上看到有人说手上长疙瘩可能是因为脾虚，于是我便开始尝试各种补脾的方法，包括吃中药、按摩等等。然而，两个月过去了，我的手背和脚上的小疙瘩依然存在，甚至变得更大、更暗了。

我感到非常沮丧和无助，直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一位医生。我们进行了图文问诊，他看了我的照片和描述后，告诉我这些小疙瘩可能是光泽苔藓，和接触的东西有关。我问他手和脚上长的东西是一样的吗，他说是的，都是一样的。然后他建议我擦维A酸乳膏，吃维生素片试一试。

我按照他的建议去做，虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现那些小疙瘩开始变小、变淡，最后竟然消失了！我非常感激那位医生，感谢他给了我正确的治疗方法和信心。

现在，我已经完全康复了，手背和脚上再也没有那些讨厌的小疙瘩了。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能自行乱用药物或方法。同时，我也想告诉大家，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责，值得信赖。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！