我从小就是一个夜猫子，总是熬夜到凌晨才睡。可最近几个月，情况反了过来。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。有时候，甚至会失眠到天亮。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞里，无法逃脱。

我开始担心自己的身体状况，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位中医专家。医生问我一些基本问题，例如我晚上几点睡，早上几点起等等。然后，他告诉我可能是因为肾虚引起的失眠，需要进行调理。

医生给我开了一些中药方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指示，开始了一个月的调理。每天早晚各服用一次，配合一些简单的按摩和呼吸练习。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，慢慢地，我发现自己晚上可以更容易地入睡了，睡眠质量也明显提高了。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，肾虚不仅会导致失眠，还可能引起腰膝酸软、头晕耳鸣等一系列问题。通过调理肾气，可以改善整体的身体状况。医生还告诉我，中医讲究“治未病”，即在疾病还没有发生之前就进行预防和调理，这样可以避免很多不必要的痛苦。

现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰。每天晚上，我都可以安心地入睡，第二天早上精神饱满地迎接新的一天。感谢京东互联网医院和那位中医专家，他们帮助我找回了健康和幸福的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医调理。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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