我从来没有想过，我的大姨妈会变成这样。十天了，颜色依然是深深的黑色，像是一种不祥的预兆。每次换姨妈巾时，看到那黑色的血液，我都感到一阵恐惧。我的朋友们都说这是正常的，但我知道这不是正常的。

我决定去看医生，虽然我很害怕。医生听完我的描述后，告诉我这可能是内分泌失调导致的月经淋漓不尽。他说我需要进行对症止血治疗，并且建议我做个彩超检查，以排除其他可能的原因。我点了点头，虽然我不太明白这些医学术语，但我知道我需要听从医生的建议。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是不是我最近的饮食不规律？是不是我压力太大了？我开始搜索关于脾虚湿气重的饮食调理方法，希望能找到一些改善自己的方法。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。

检查结果出来了，医生告诉我我没有怀孕，也没有其他严重的疾病。只是月经不调，需要进行治疗。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝失落。为什么我会有这样的问题？为什么我不能像其他人一样正常地来月经？

医生给我开了药，并且告诉我要注意休息，避免过度劳累。我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要好好照顾自己，不能再让自己的身体受到伤害。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会泡脚，听一些轻松的音乐，放松自己的身心。慢慢地，我的月经开始恢复正常，颜色也变回了红色。我感到非常开心和满足，仿佛重获新生。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视自己的身体，不能等到问题严重了才去寻求帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！