我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为我妈妈在我很小的时候就去世了，留下我和爸爸相依为命。所以每次身体有任何不适，我都会非常紧张，生怕自己也会像妈妈一样突然离开这个世界。

九月份的月经来得很正常，十六号开始，二十号结束，和以往一样。但是十月份的月经却迟迟没有来，我开始感到焦虑。试纸测试也没有显示怀孕的迹象，这让我更加困惑和担心。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接诊了我，问了我一些基本情况和月经周期的问题。我告诉她我之前的月经周期一直很规律，直到这次推迟了十天还没有来。医生建议我再等几天，如果还是没有来月经，可以用药来调理。

我按照医生的建议等待了几天，月经还是没有来。于是医生开了黄体酮胶囊的处方，告诉我每次100mg，每天2次，连服7-10天。同时也提醒我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等生活习惯的调整，以改善月经不调的症状。

在服用黄体酮胶囊的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动。现在我开始调整自己的生活习惯，早睡早起，规律饮食，增加户外运动。这些改变让我感觉身体和心情都变得更好了。

最终，我的月经在服用黄体酮胶囊后不久就来了。虽然这次经历让我很紧张和焦虑，但也让我更加重视自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生和在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

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