我从小就有个习惯，喜欢用牙齿咬东西，尤其是当我紧张或者焦虑的时候。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的舌头后边左侧被牙齿磨破了，形成了一个溃疡。只要我动舌头或咬合，疼痛就会如潮水般涌来，简直无法忍受。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括使用西瓜霜喷雾，但效果并不明显。每次喷完，疼痛只会暂时减轻，十几二十分钟后又恢复原样。更糟糕的是，我感觉自己的牙齿还在磨那个溃疡，仿佛在故意折磨我一样。

我知道我需要专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。根据我的描述，医生初步判断我可能患有局部溃疡，并给出了详细的治疗方案。

医生建议我使用复方氯己定含漱液和复方一枝黄花喷雾剂来清洁口腔和缓解疼痛。同时，医生还开了蒲地蓝消炎口服液，用于清热消炎。医生特别强调，在用药前，我需要确保自己没有肝肾功能异常、药物过敏或其他慢性疾病，并且要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

除了药物治疗，医生还给出了生活上的建议。首先，我需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物。其次，多喝水，忌烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚刷牙后，我都会用复方氯己定含漱液漱口，并使用复方一枝黄花喷雾剂喷口腔。同时，我也按时服用蒲地蓝消炎口服液。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，溃疡也开始愈合。

整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，及时回复我的问题和疑虑。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。最终，在医生的帮助下，我成功地治愈了溃疡，恢复了正常的生活和工作。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我会继续推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。