我从小就有一个习惯，喜欢用手抓自己的皮肤。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总会不自觉地去抓。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己的皮肤一抓就红，留下一片片红色的印子。这让我非常困扰和害怕，于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。

在搜索引擎上输入“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”后，我看到了很多相关的文章和帖子。其中，有一篇文章提到了荨麻疹和皮肤划痕症，这两种病都可能导致皮肤一抓就红。我开始怀疑自己是否患上了其中一种病，于是决定去看医生。

我来到了温州人民医院的皮肤科，找到了潘毅医生。医生非常友善地问我有什么问题，我向他描述了自己的症状，并提供了一些照片。医生仔细地查看了我的皮肤和照片后，告诉我我可能患有荨麻疹或皮肤划痕症。他解释说，这两种病都与过敏有关，可能是由于某些食物、药物或环境因素引起的。

为了确诊和治疗，医生建议我进行一些检查，并开了一些药物给我。其中包括口服氯雷他定片抗过敏。医生还告诫我不要吃海鲜和鸡蛋等高蛋白食物，也不要喝酒，以免加重症状。我非常感激医生的帮助和建议，决定严格按照他的指导来治疗自己的病情。

在接下来的几周里，我认真地服用药物，避免了可能引起过敏的食物和环境因素。同时，我也开始注意自己的情绪和压力，尽量保持心情愉快和放松。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，红色的印子也逐渐消失了。我感到非常高兴和满意，感谢医生的专业和耐心帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的皮肤和身体，避免过敏和其他健康问题的发生。最后，我想说，京东互联网医院是一个非常靠谱和方便的平台，大家如果有健康问题，可以尝试在线问诊，非常方便！”