我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚从医院出来，手里攥着一张诊断报告，上面写着“妊娠糖尿病”。我感到一阵恐慌，仿佛世界都在崩塌。

我是小芳，一个即将成为母亲的年轻女性。怀孕初期，我总是小心翼翼地照顾自己，生怕有什么意外。然而，随着孕期的推移，我的血糖开始升高。起初，我并没有太在意，直到医生告诉我这可能会影响到宝宝的健康。

我开始四处寻找答案，希望能找到一种简单有效的方法来控制血糖。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。

医生告诉我，首先要改变饮食习惯。少吃多餐，定时定点吃饭，三餐加三点，三点就是加餐。少吃就是三餐主食吃七分饱，可以用粗粮代替平时的白米饭，少吃淀粉类的食物，例如番薯，土豆，面包，蛋糕等。每天运动1小时，有氧运动，就是一分钟快步走，一分钟走120步左右，自己有心跳加快的感觉。或者拿两瓶1升矿泉水，双手举高，举十五到二十分钟。定期监测餐后2小时血糖。小于6.7才属于正常。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会和家人一起做一些简单的运动，增强体质，提高免疫力。

几个月过去了，我的血糖终于恢复正常。宝宝也健康地出生了，看到他那可爱的小脸蛋，我感到无比的幸福和满足。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院和那位医生，是他们给了我希望和勇气，让我度过了难关。

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